Как поддерживать красоту кожи летом

Лето приближается! К счастью, в связи с открытиями в области науки, теперь мы в большей степени осведомлены об опасности воздействия солнца на кожу, поэтому хорошо знаем, каковы должны быть особенности ухода за кожей в жаркие летние месяцы.

Основной режим ухода за кожей

Очищение. Вам нужно очищать, тонизировать и увлажнять кожу регулярно. Очищайте ее с помощью мягкого геля для умывания или молочка. Летом, в связи с жарой и пылью, ухудшается состояние кожи у обладательниц жирной и комбинированной кожи: появляются прыщики, воспаления, кожа блестит и лоснится. Именно поэтому летом кожа нуждается в более тщательном решулярном очищении.

Тоник и крем. Не забывайте использовать тоник - он помогает закрыть открытые поры, придавая коже более гладкий вид. Отличный летний тоник - огуречный сок. Что касается увлажнителей, летом ищите легкие средства, которые не забивают поры.

Пилинг. Пользоваться скрабом также очень важно, ведь он удаляет отмершие клетки кожи (которые делают кожу тусклой). Однако если вы загорели, со скрабом лучше повременить до осени.

Маска для лица. Время от времени (1-2 раза в неделю) делайте маску. Это помогает стимулировать кожу, вытягивает токсины, очищает поры и увлажняет. Используйте маски на основе глины для жирной и комбинированной кожи, гелевые и кремовые маски для нормальной и сухой кожи. Летняя пора предоставляет нам бесчисленное количество возможных ингредиентов для масок – фрукты, овощи, ягоды богаты антиоксидантами и витаминами, которые быстро выровняют тон кожи и возвращают ей молодость.

Как защитить кожу от солнца

Старайтесь не пребывать на солнце с 10 утра до 16 часов вечера, когда солнечные лучи наиболее сильны и агрессивны. В то же время, вам нужны солнечные лучи для обработки витамина D, который помогает сохранить кожу гладкой и влажной.
Используйте солнцезащитный крем, но помните, что вам нужно повторно использовать это средство на основе своего SPF. Это защитит вас от загара, морщин, веснушек и пигментных пятен. Убедитесь, что это водонепроницаемый крем, если вы собираетесь купаться. Не забывайте про бальзам для губ с солнцезащитным фактором.
Подумайте о том, какую одежду вы носите. Хлопок поможет предотвратить солнечные ожоги, если ткань белого цвета. Кроме того, попробуйте уменьшить количество участков открытой кожи на солнце.
Старайтесь держать в тени, или пользуйтесь зонтами, солнцезащитными очками.
Принимайте рыбий жир и другие источники витамина D.
Обратите внимание на то, что вы едите - ваша кожа является отражением того, чем вы питаетесь.
Если вы загорали, нанесите на кожу гель алоэ вера из холодильника. Эффективно охлаждают кожу, снимают возможное раздражение и закрепляют загар специальные средства – кремы и лосьоны – для применения после загара.

Читайте также в наших публикациях: