Для большинства людей лето – настоящее благо, потому, что радует нас теплом, длинными, солнечными днями, свежими фруктами, овощами, возможностью отдохнуть на природе. Летом человек испытывает больше позитивных эмоций, прилив энергии, желание жить, что благоприятно сказывается на внешности, самочувствии. К тому же летом значительно легче похудеть.

Волосы, как и весь организм, радуются лету. Они быстрее растут. Однако, если не заботиться о волосах, они становятся сухими, ломкими, тусклыми под действием ветра, солнца, морских купаний. Кончики начинают расслаиваться (сечься). Сами волосы никак не укладывают в прическу, а неопрятно торчат. Сохранить красоту волос и при этом насладиться летними днями можно, соблюдая правила ухода за ними.

Защита волос от солнца

Всем известно, что нельзя находиться под палящими лучами солнца с непокрытой головой. Спасти волосы от пересушивания и выгорания, а голову от солнечного удара может любая шляпа, косынка, панама. Особенно неблагоприятно воздействуют солнечные лучи на окрашенные волосы.

Мокрые или влажные волосы сильнее страдают от солнца, так как вода усиливает действие лучей ультрафиолетовых.

Специалисты рекомендуют втирать в корни волос масло сладкого миндаля или кунжута, так как они хорошо защищают волосы от солнца. Проводить такую процедуру нужно до мытья головы.

На помощь волосам придут специальные солнцезащитные кондиционеры и спреи для волос. Покупать стоит такие, в состав которых входят травы, витамины A, E, масла наподобие жожоба, оливкового. А вот от окрашивания, химической завивки, укладки феном, лаков специалисты рекомендуют отказаться.

Сальные железы летом активно работают, от этого волосы быстро загрязняются и голову приходится мыть часто. Поэтому в летнее время года волосы нужно мыть щадящим шампунем с увлажняющим эффектом. Если волосы устали от шампуня, то помочь им восстановиться поможет отвар из трав: листья мать-и-мачехи, березы, крапивы, лопуха, цветков липы, травы череды.

Советы от стилистов

В жару негативное влияние на волосы оказывает просушивание их феном. Летом волосы быстро высыхают естественным путем, поэтому фен лучше оставить для холодного времени года.

Красьте волосы натуральными средствами

Если волосы очень хочется окрасить летом, то лучше это делать при помощи натуральных средств: хны, отвара луковой шелухи, ромашки, гущи кофейной.

К лету парикмахеры рекомендуют срезать секущиеся концы и делать стрижку более короткой. Так можно облегчить воздействие жары на голову и организм в целом.

Два раза в неделю рекомендуется делать укрепляюще - питательную маску для волос.

Защитить волосы от солнца и других неблагоприятных факторов окружающей среды поможет правильное питание. В летнее время года аппетит снижается, но организм, в том числе волосы, нуждается в питательных веществах. Диетологи рекомендуют есть легкоусвояемую пищу, богатую витаминами, микроэлементами: фрукты, ягоды, овощи, молочные и кисломолочные продукты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Перхоть и борьба с ней
• Безопасный загар
• Основные правила безопасного пребывания на солнце, советы врача-дерматолога