Как побороть страхи у детей

Стоит ли обращаться к детскому психологу

Если у ребенка появились страхи, необходимо попытаться разобраться, почему это произошло. Для того, чтобы убедиться, что у ребенка действительно возникла боязнь чего-то, родители должны обратиться за помощью к квалифицированному детскому психологу. Не стоит игнорировать появление детских страхов, так как это может только усугубить ситуацию и привести к возникновению детского невроза, который требует лечения. Своевременное обращение к психологу поможет ребенку избавиться от страхов, не дожидаясь их развития. Родителям стоить помнить, что многие комплексы и фобии, которыми мучаются уже взрослые люди, зачастую берут начало в детстве.

Причины возникновения детских страхов

Детское воображение Зачастую специфика детских страхов обусловлена очень богатым детским воображением. Например, детские ночные страхи могут быть спровоцированы фильмом ужасов, который смотрели родители, думая, что ребенок играет и совершенно не обращает внимание на то, что происходит на экране. Поскольку ребенок еще не способен отличить правду от вымысла, он воспринимает все, увиденное по телевизору, как реально происходящие вещи.

Поток новой информации Психологи также считают, что жизнь в большом городе — непрерывная нагрузка и испытание прочности психики ребенка. Малыш может чувствовать себя уставшим от чрезмерного потока новой, абсолютно не нужной ему информации. Городские дети зачастую страдают от гипертрофированной опеки родителей, а это неблагоприятно сказывается на их психике и делает ребенка неуверенным в себе.

Отсутствие контакта с родителями Причиной детских страхов также является отсутствие тесного эмоционального контакта с родителями. Дети, которые не получают необходимую физическую нагрузку, чаще сталкиваются с возникновением детских страхов. Частые ссоры в семье также приводят к появлению страхов, поскольку ребенок не осознает, что происходит в семье, и тревога, которая возникает у него, воплощается в страхах.

Классификация детских страхов

Детские психологи классифицируют детские страхи, выделяя два основных типа. Первый тип – это "немые" страхи, наличие которых ребенок отрицает, однако они абсолютно очевидны для родителей. Второй тип – страхи-"невидимки", которые сам ребенок признает, в то время как взрослые не замечают. Чаще всего к "немым" страхам относится боязнь животных, громких звуков, незнакомых людей и непривычной обстановки. Невидимые страхи более разнообразны и их количество очень большое. Этот и страх наказания, боязнь крови, страх смерти самого ребенка или же родителей, боязнь различных сказочных персонажей и мультипликационных героев.

Как помочь ребенку

Чтобы помочь своему ребенку преодолеть страхи, необходимо выяснить причины их возникновения. Родители могут попытаться выяснить это в домашних условиях с помощью некоторых методик.

Рисование Детские рисунки прекрасно отражают то, чего боится ребенок, и если его попросить нарисовать свой страх, он изобразит его так, как умеет. Если ребенок предпочитает лепить, пусть он вылепит свой страх из пластилина. Можно также предложить ребенку придумать сказку, в которой будет рассказано именно о том, что тревожит малыша. Визуализация страхов является неплохой методикой диагностики детских страхов.

Общение Действенным способом победить детские страхи является разговор с ребенком на волнующую его тему. Однако не стоит пытаться поговорить об этом с совсем маленькими детьми, такая беседа эффективна только в том случае, если ребенку уже есть 5 или 6 лет.  

К разговору с ребенком необходимо подойти со всей серьезностью, так как коррекция детских страхов возможна только при наличии точных данных о том, какие страхи мучают его. Родителям стоит помнить, что беседа должна проходить в ключе дружеской беседы, а не социального опроса. Зная причину страха, можно попытаться бороться с ним самостоятельно, но если усилия бесплодны, родители должны обратиться за помощью к детскому психологу.