Секрет формы Ким Кардашьян в регулярных тренировках

Ким хорошо известна за ее длинную темную гриву шелковистых волос и всегда безупречное лицо. Не может быть никаких сомнений в том, что генетика частично ответственна за потрясающую красоту Кардашьян, но есть ли у нее еще какие-либо  секреты красоты?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как ухаживала за собой Клеопатра  

Три главных секрета 

Ким ведет развлекательный блог, который полон ее фотографий, советов по стилю и новостях о ее активной светской жизни. Она утверждает, что ее три самых больших секрета красоты состоят в следующем:

• солнцезащитный крем, чтобы защитить лицо от вредных ультрафиолетовых лучей;
• очищающие салфетки для лица, чтобы полностью удалить все следы макияжа перед сном;
• крем для кожи вокруг глаз, чтобы предотвратить морщины и мешки под глазами.

Ким Кардашян практически не пьет спиртного, что также является одним из секретов ее красивой кожи и волос. Она признается, что терпеть не может вкус алкоголя, хотя на светских вечеринках ей иногда приходится пить шампанское и коктейли "на камеру".

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Увлажнение кожи: сохранить красоту и здоровье  

О длинных ресницах и ежедневном ритуале красоты

В интервью амерканским журналам Ким охотно рассказывает о том, как привыкла ухаживать за собой.

• "Ты известна тем, что твои ресницы настолько длинные и густые, что они практически создают ветерок, когда ты моргаешь! Являются ли они натуральными?"
• "Да, мои ресницы натуральные! Это генетика - у моего брата, например, тоже длинные ресницы. Но я также большая любительница носить накладные ресницы, особенно на крупных мероприятиях. Вы знаете, я порой ношу накладные ресницы так долго, что даже когда я их снимаю, люди предполагают, что они поддельные. Люди всегда удивляются: "Как, и это не накладные? Или все-таки подделка?" Нет! Это мои настоящие ресницы".
• "Любишь ли ты ежедневный ритуал красоты?"
• "Да, люблю, это доставляет мне удовольствие!"
• "Что особенного в твоем макияже?"
• "Перед тем, как применить основу, я посыпать лицо мерцающим порошком, чтобы получить эффект дополнительного свечения кожи".
• "Какое косметичсекое изобретение является твоим любимым?"
• "Салфетки для снятия макияжа. Лучшее изобретение, придуманное когда-либо!"
• "Какая твоя любимая прическа и макияж?"
• "Я люблю, когда мои волосы зачесаны назад и свернуты в пучок, и при этом сильно выделены ресницы. Чистый гламур!"

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какому виду фитнеса отдать предпочтение летом  

Тренировки Ким Кардашян

Сказочная фигура Ким во многом является результатом регулярных и разнообразных тренировок с персональным тренером, а также здорового питания. Она тренируется, по крайней мере, 3 раза в неделю. Ким ходит в тренажерный зал, бегает на беговой дорожке, поднимает тяжести, чередуя упражнения для рук и ног, и, конечно, делает выпады и приседания.