Вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония (ВСД) представляет собой комплекс различных клинических симптомов, характеризующийся нарушениями функционирования вегетативной нервной системы человека. Вегетативная нервная система отвечает за слаженную работу всех систем и функций организма.

Вегетососудистая дистония является не самостоятельным заболеванием, а совокупностью клинических симптомов. Поскольку в организме все взаимосвязано, то и нарушения нормальной деятельности определенного органа или системы моментально сказываются на функционировании других органов и систем.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Симптомы ВСД весьма многочисленны и разнообразны и выражаются в нарушении работы различных систем организма:

Сердечно-сосудистая система: скачки артериального давления от гипертонии до гипотонии, боли в области сердца, нарушение частоты сердечных сокращений, тахикардия.
Дыхательная система: одышка, затрудненное или учащенное дыхание, ощущение нехватки воздуха.
Желудочно-кишечная система: тошнота, рвота, отрыжка, запоры, диарея, изжога.
Мочеполовая система: частое и болезненное мочеиспускание, боль и зуд в области гениталий, отсутствие эрекции, снижение либидо и др.
Вестибулярная система: головокружение, тремор, шаткость и др.
Нервная система: головные боли, головокружение, бессонница, метеозависимость, снижение работоспособности, раздражительность, тревожность, слабость, вялость и др.
Терморегуляционная система: колебания температуры тела, повышенная потливость, озноб.

Факторы, влияющие на развитие ВСД

стрессы, неврозы и прочие невротические расстройства;
чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки, переутомление, недосыпание;
заболевания позвоночника – остеохондроз, радикулит и др.;
гормональные изменения в организме, наблюдающиеся при беременности, в период климакса, при половом созревании, при приеме гормональных контрацептивов;
наследственная предрасположенность;
хронические инфекции;
снижение иммунитета;
обострения эндокринных заболеваний;
поражение головного мозга: инсульты, травмы, опухоли;
курение и употребление спиртных напитков.

Типы вегетососудистой дистонии

Выделяют три типа ВСД, зависящие от уровня артериального давления и некоторых клинических симптомов:

Гипертонический тип, для которого характерно повышенное кровяное давление.
Гипотонический тип, для которого характерно пониженное кровяное давление.
Смешанный тип, для которого характерны колебания кровяного давления.

У людей, страдающих любым типом ВСД случаются вегетососудистые кризы, в результате которых значительно ухудшается самочувствие и понижается работоспособность.

При гипертоническом типе отмечается повышение артериального давления, тахикардия, озноб, похолодание конечностей, симптомы панической атаки.

При гипотоническом типе наблюдается понижение уровня артериального давления, одышка, слабость, потливость, тошнота.

Для смешанного типа характерно сочетание всех перечисленных выше симптомов.

Группы риска

Вегетососудистая дистония является одним из самых распространенных в мире заболеваний и наблюдается примерно у 80% людей в возрасте 45-50 лет. Мужчины и женщины в равной степени подвержены этому расстройству. Однако к данному заболеванию существует наследственная предрасположенность.

В последнее время симптомы ВСД стали все чаще проявляться в детском и юношеском возрасте. Основными проявлениями ВСД у детей являются слабость, головная боль, рассеянность, хроническая усталость, капризность, отсутствие аппетита, повышение температуры тела.

всд все чаще проявляется у детей

У людей в 20-30 лет проявления ВСД усиливаются и характеризуются частыми головными болями, тахикардией, головокружением, бессонницей, раздражительностью и др.

У людей зрелого возраста ВСД, как правило, сопровождается другими заболеваниями, такими как болезни позвоночника, эндокринные нарушения, хронические заболевания.

Лечение вегетососудистой дистонии

Лечение ВСД комплексное и направлено на следующие задачи:

устранение причины заболевания;
остановка дальнейшего развития болезни;
устранение имеющихся последствий заболевания.

Продолжительность лечения и его результаты зависят от стадии развития болезни, поэтому чрезвычайно важно как можно раньше диагностировать болезнь.

Если вас тревожат какие-либо из описанных симптомов, вы можете обратиться за онлайн-консультацией врача.

Профилактика вегетососудистой дистонии

Правильно составленный рацион питания. Питаться следует часто, но небольшими порциями. Следует избегать переедания, особенно на ночь. В рацион должны быть включены такие продукты, как мясо, рыба, молочные продукты, овощи и фрукты.
Физическая активность. Для поддержания здоровья организма необходимо соблюдение активного образа жизни с ежедневными прогулками на свежем воздухе, занятиями физкультурой, плаваньем и т.д.
Полноценный сон. Длительность сна должна быть не меньше 8-9 часов в день. Рекомендуется чередовать умственные, физические и эмоциональные нагрузки с полноценным отдыхом и релаксационными упражнениями, такими как аутотренинг, занятия йогой, расслабляющий массаж. Также положительно сказывается на здоровье санаторно-курортное лечение.

Учитесь расслабляться

Отказ от вредных привычек. От вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и др., следует полностью отказаться или, хотя бы, максимально их ограничить.