Вегето-сосудистая дистония: как спастись во времена солнцепека (видео)

Мнительные люди начинают чувствовать себя плохо от одного сообщения о приближающемся времени жары, говорят медики. Причем, на самочувствие людей влияет не настолько жаркая погода, сколько явление резкого перехода от холода к жаре. Врачи рекомендуют пациентам с проблемными сосудами пить больше жидкости, не злоупотреблять спиртным и использованием кондиционеров, скорректировать прием лекарственных препаратов.

Вегето-сосудистая дистония: как спастись во время солнцепека

На самочувствие людей, страдающих от вегето-сосудистой дистонии, весьма повлияло то, что в нынешнем году, по сути, весна оказалась потерянной. Случился довольно резкий переход от мороза к теплой погоде, резкий скачок от снега к тридцати градусной жаре. Все это плохо сказывается на организме, поскольку он не успел в нужное время приспособиться, адаптироваться, перестроиться.

Как пройти испытание жарой

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кого выбирает вегето-сосудистая дистония

В жару стоит пить жидкость в большом количестве - не меньше двух литров в день. По мнению медиков, если человеку приходится сильно потеть и при этом пить мало воды, у него становятся выше риски формирования тромбов. Так что стоит пить зеленый чай, минеральную воду, молоко.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вегето-сосудистая дистония и панические атаки (видео)

Врачи предостерегают своих пациентов от потребления энергетических напитков при высоких температурах воздуха. Организму и так приходится работать в экстремальной обстановке, энергетики при этом создают еще большую нагрузку. Эксперты также советуют воздержаться от потребления спиртного, поскольку алкоголь приводит к дополнительному обезвоживанию в организме.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Болезни деловых людей

В летнее время стоит скорректировать прием лекарственных препаратов. При этом важно учитывать, что в жаркую погоду организм лишается влаги, кровь становится гуще, что способно привести к формированию тромбоза и прочих сердечнососудистых болезней. На период жары необходимо выполнить адаптацию дозы лекарства, особенно мочегонного, к имеющемуся тепловому режиму - с участием лечащего врача.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что стоит знать о синдроме вегетативных дисфункций

Как пройти испытание жарой

Если вегето-сосудистая дистония у вас проявляется в снижении артериального давления, не возбраняется выпить чашку сладкого крепкого чая или кофе. По возможности, желательно полежать некоторое время с приподнятыми ногами. Но если недуг проявляется в слабости и сонливости, безопасней для здоровья вести борьбу с этими явлениями не медикаментами, а подключив усилия воли.

Автор: Елена Свет-врач