Кокосовое масло: показано для ежедневного употребления

Кокос наделен способность уничтожать грибки, бактерии, вирусы, излечивать истощение, провоцировать заметное снижение веса. Полезные компоненты этого плода защищают сердце и предотвращают массу серьезных заболеваний. Не случайно ученый Майк Фоале, представляющий Австралийский университета Квинсленда, предложил кокос называть суперпродуктом.

По мнению исследователя, научное сообщество этот полезный орех явно недооценивает. Убедительные соображения на этот счет были изложены в News.com.au. В публикации перечислены все полезные свойства продукта. В частности, удалось доказать, что кокос:

привносит заряд энергии;
способствует снижению веса;
наделен антибиотической активностью;
может стабилизировать уровень инсулина и холестерина.

Правда, в этом случае выбор приходится делать в пользу масла, а не воды кокоса.

В чем уникальность масла кокоса

Кокосовое масло содержит триглицериды средней цепи. Благодаря этому и удается защищать сердце, излечивать истощение, убивать грибки, бактерии, вирусы, замедлять процессы высвобождения сахара в кровь, предотвращать болезнь Альцгеймера, инсульт, паркинсонизм. Также кокосовое масло способно ускорять метаболизм.

Как употреблять масло кокоса

На масле кокоса можно готовить пищу. Впрочем не возбраняется употреблять его в чистом виде, выпивая по одной - три столовые ложки в день.

Альтернативное мнение

Но не все исследователи разделяют мнение о безусловной полезности кокоса. В частности, представители Австралийского кардиологического фонда считают, что кокос содержит чересчур много вредных насыщенных жиров.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кокос: много пользы и мало калорий

Кокосовое масло - залог красоты индианок

Индианки славятся хорошей кожей и роскошными волосами. Секрет этой красоты заключен в использовании кокосового натурального масла при уходе за собой. Это средство называют одним из наиболее древних лекарственных средств, созданных на основе растительного сырья. Индийские целители еще четыре тысячи лет назад знали о безусловной пользе кокосового масла для здоровья человека. Ученые и в настоящее время открывают его полезные свойства.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты красоты индийских женщин

Приготовьте ванну Клеопатры

Всем известно о чудесных молочных ваннах, в которых нежилась египетская царица Клеопатра. В ванну добавляли обычно молоко ослицы, а также кокосовое масло. Подобное сочетание помогало сделать кожу нежной и бархатной.

Как укрепить волосы

Нужно вылить две столовые ложки кокосового чистого масла в стеклянную емкость, после этого поместить ее на десять минут на водяную баню, пока масло немного не разогреется. Втирайте масло в голову. Двигайтесь по проборам, начиная от корней и достигая кончиков, пока не будет обработана каждая прядь. Кончиками пальцев массируйте голову, выполняя круговые движения. Стоит оставить масло на час (или на всю ночь), а потом смыть шампунем.

Автор: Елена Свет-врач