Кому и зачем нужен массаж

Как жить здорово

Среди медиков весьма популярна шутка по поводу того, что лекарственные препараты особенно эффективны для здорового человека. При этом обычно подразумевается истина: профилактика была и остается мощным средством поддерживать здоровье. Не зря говорят: недуг проще предупредить, чем вылечить. Так что массаж в качестве превентивной меры нужен, в первую очередь, здоровым людям.

Массаж помогает поддерживать общий тонус организма и хорошее самочувствие. Если продолжать шутить в духе медиков, в Украине не встретить здоровых людей, а те, кто считает себя здоровым, просто плохо обследован. Таковым более показана лечебная разновидность массажа.

Когда показан массаж

Массаж рекомендован при:

травме и болезнях опорно-двигательного аппарата;
болезнях и повреждениях нервной системы;
сердечнососудистой патологии;
болезнях органов пищеварения на этапе ремиссии;
болезнях органов дыхания и болезнях уха, горла и носа;
воспалении половых органов (вне этапа обострения);
болезнях глаз;
заболеваниях кожи.;
головной боли;
нарушении сна;
половой слабости;
раздражительности.

Сеанс лечебного массажа желательно проводить перед сном. Оптимальная продолжительность курса - восемь сеансов, регулярностью - каждый день или через день. Курс подбирают индивидуально в зависимости от специфики болезни, общего состояния.

Особенности классического массажа

К числу наиболее распространенных на сегодняшний день относят вид оздоровительного классического массажа, как самый эффективный для снятия стресса. Массаж этого вида убирает боль в мышцах, восстанавливается обмен веществ в организме, нормализует мышечный тонус, кожа приобретает упругость. При помощи массажа можно влиять на весь организм или отдельную его часть. Массаж помогает сохранить молодость и здоровье.

Возможности антицеллюлитного массажа

Большой популярностью пользуется антицеллюлитный массаж. Есть несколько видов антицеллюлитного массажа: медовый, вакуумный.

В основе медового массажа - сочетание полезных свойств меда с приемами массажа. В меде содержится в большом количестве биологически активные вещества. Данные вещества просачиваются в кожу, выводят токсины, что благотворно влияет на весь организм в целом.

Важно отметить, что проведение массажных процедур желательно доверять профессионалу. Массажисту не только известно большое количество приемов с поглаживаниями поверхностным и плоскостным, растиранием, разминанием, пунктированием, вибрацией, техника массажа. Специалист правильно подбирает силу воздействия, длительность и интенсивность процедуры.

Автор: Елена Свет-врач