Кушать или не кушать: холодная еда

Кушать или не кушать: холодная еда  

Наши взрослые соотечественники за границей отличаются от представителей других стран отказом от холодных напитков и льда в них. Притом сначала бросают много льда в стакан, затем наливают напиток до краев.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Здоровое питание: в защиту жиров и молока  

Результат такого поведение вечером сказывается на утро першением в горле. Думается, что мы просто не приучены к холодной еде и напиткам с детства. И наших детей мы с самого раннего возраста держим на теплом питье и еде, практически не давая им ничего холодного. Как результат - после употребления холодного болит горло или ангина.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как поменять диету на образ питания  

За границей, как оказывается, малышей чуть ли младенческого возраста приучают к холодному. Достают из холодильника пить и сразу дают малышу. Не опасно ли это для детей и насколько эффективно такое закаливание? Что думают специалисты о таких экспериментах?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: И снова о диетах – самых разных 

Как отмечает доктор Комаровский, что экспериментом убеждение молодых родителей ,что ребенок должен пить и кушать только теплое. Как результат- организм малыша становиться не готовым к принятию холодного. Более того-это для него становится опасной процедурой для здоровья. Другими крайностями, в которые могут впадать молодые родители, а чаще дедушки-бабушки маленьких детей - это постоянная боязнь сквозняков ( обязательно просквозит и заболеет) и стремление к стерильности ( все постоянно мыть, кипятить), боязнь того ,что если ребенок начнет ползать по полу, то точно у него будет понос из-за его не стерильности. А если смотреть на закаливание как нормальный образ жизни, то это можно назвать его закаливающим процессом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как понимать - здоровое питание  

Докор Комаровский советует начать закаливание горла детей с сосания кубиков ,например, фруктового сока. Давать сосать ребенку небольшими кубиками. И начинать закаливание желательно не зимней порой. А если горло болит после употребления холодного ,то это не ангина, а скорее всего обострении хронического тонзиллита.