Менопауза и перименопауза: основные понятия

В возрасте около 45 лет активность яичников понемногу уменьшается, и наступает климакс, продолжающийся примерно пять лет. На протяжении этого времени организм женщины переживает гормональную перестройку, которая в 50-52 года приводит к менопаузе. Много женщин менопаузы боятся, полагая, что в их жизни будет безнадежный период перемен, отличающийся старостью, утратой привлекательности, без сексуальной жизни и т.п. Так ли это ужасно?

Менопауза и ее проявления

Что такое менопауза?

Менопаузой называют совершенное прекращение менструаций у женщины вследствие остановки функции яичников. О том, что у женщины наступила менопауза, свидетельствует отсутствие менструации не меньше одного года. Менопауза – это признак совершенного угасания детородной функции, переход от репродуктивного возраста женщины к этапу, в котором женщина уже не способна зачать ребенка. Это период в жизни женщины, когда физиологический запас фолликулов, истощается, и поэтому, организм не нуждается в гормонах, необходимых для репродукции. Он их не вырабатывает - происходит расстройство периодичности секреции половых гормонов и снижается их численность, сдерживаются функции половых желез, понемногу уменьшается функция яичников. Из-за этого у женщины и прерываются менструации.

Симптомы менопаузы

нарушение регулярности менструального цикла
бессонница
горячие приливы
расстройства эмоциональные (наблюдаются ворчливость, перепады настроения, обеспокоенность или депрессивность)
головная боль
частое или неритмичное сердцебиение
снижение мышления или памяти
вагинальная сухость

Что такое перименопауза?

Перименопауза - это время в репродуктивной жизни женщины за несколько лет до прихода менопаузы. На этом этапе яичники понемногу начинают продуцировать меньшее число гормонов эстрогенов. Перименопауза, как правило, начинается в возрасте 40 лет, но бывает, что она начинается и ещё раньше (в 30 лет). Она продолжается до начала менопаузы и в это время у большинства женщин развиваются симптомы, обусловленные менопаузой. В среднем период перименопаузы длится четыре года, но случается, что он составляет несколько месяцев, или даже 10 лет. Считается, что период перименопаузы завершается через год после прихода менопаузы (у женщины в течение 12 месяцев нет менструации).

Симптомы перименопаузы

Какие приметы перименопаузы?

Женщина в преддверье менопаузы может ощущать какие-то из нижеперечисленных или же все симптомы:

снижение упругости груди
приливы
обострение предменструального синдрома
понижение сексуальной активности (либидо)
утомляемость
расстройство менструального цикла
неприятные ощущения во время секса
невольное выделение мочи во время чихания или кашля
учащённое мочеиспускание
нарушение сна
резкие перемены настроения

Перименопауза и менопауза – это природный этап возрастных трансформаций организма, которого не нужно бояться. Если обнаруживающиеся симптомы причиняют неудобства, их не обязательно терпеть. Имеются определенные способы лечения, которые способны облегчить жизнь женщины в климактерический период.