Методы избавления от изжоги

Медицинский аспект

Возможности для устранения изжоги бывают разные. Но если заниматься их коллекционированием, то изжога останется (как своеобразный экспонат коллекции). А если не теоретизировать, а реально использовать возможности, то коллекции не будет. Экспоната тоже. Поэтому – для начала – вспомним медицину.

Безусловно, будет полезно обратиться к медику (терапевту, или гастроэнтерологу). Тогда препараты – для устранения тяжести в желудке, тошноты и вздутия живота (мотилиум, перилиум, мотинорм, мотинол, моторикум, перидон, наусилиум…) – будут не просто перечнем, а осмысленным набором.

Из фитотерапевтических препаратов уместны ренорм (алоэ, мята, валериана, девясил, тыква…), цветочная пыльца, прополис. При гастритах и гастродуоденитах (изжога не любит одиночества) рекомендованы капли «Свитанок». Плюс комплексные препараты – гастромед, гастритол, гербион… Из гомеопатических средств окажется кстати гастро-гран. Также полезны – регулярно – витамин А, и пищевые волокна (например, яблоки, содержащие большое количество пектина).

Минеральные воды, с преобладанием гидрокарбонатов, сульфатов и натрия (Лужанская, Березовская, Ессентуки, Свалява, Поляна Квасова, Моршинская, Славяновская…).

Самостоятельный аспект

Однако, если визит в медицинское учреждение не складывается, возможно задействовать другой вариант. Так сказать, самостоятельный. И пойти самостоятельно поплавать. И вообще, попытаться изменить свою жизнь. Для этого не потребуются сверхусилия. Но определенная самодисциплина будет уместной.

Итак, что можно сделать «не профессионально»?

• Запарить сырой горох. И как только изжога начнет приближаться, можно пожевать несколько горошин.
• Измельчить в порошок белую яичную скорлупу. И – при повышенной кислотности желудка – пол чайной ложки порошка. И запить.
• При пониженной кислотности в 1 стакан воды добавляются – по 1 чайной ложке – яблочный уксус и мед. Пьется это 2 раза в день. До, или после еды.
• 100 мл сока сырого тертого картофеля – 3 раза в день перед едой. Уместны также сок свежей капусты, и огуречный сок.
• Пожуйте зернышко овса – долго и медленно. Не потому, что жевать больше ничего нельзя, а потому, что это полезно.

Народный карнавал

• Истолочь корни, листья и семена дягиля лесного. Порошок заваривать как чай – по одной щепотке. Принимать 3 раза в день.
• По 1 ст. ложке трав зверобоя, тысячелистника и сушеницы смешать вместе. Залить смесь 1 литром кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Пить по пол стакана 4-5 раз в день.
• 2 ст. ложки семян льна залить половиной стакана кипятка. Настоять 2-3 часа, процедить. Пить теплый настой на ночь – это полезно для сна, и для желудочной секреции.
• Ст. ложку корней желтой гречавки залить стаканом кипятка. Настоять 2 часа. Пить по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.
• Чайную ложку измельченных корней имбиря залить стаканом кипятка. Настоять 2-3 часа. Пить по 2-3 ст. ложки настоя.

Питательное резюме

И, конечно, питание. Ведь беспокоит изжога, а не звездная туманность.

Отказаться. Крепкий черный чай, кофе, алкоголь, газированные напитки. Эфирное масло мяты, мятные жевательные резинки, сахар. Цитрусовые, шоколад, сигареты, неврозы, стрессы.

Полезно. Гречка. Морковка.

И излечение получится. Развод изжоги и себя в разные стороны – получится. Превращение одних фактов в другие факты – тоже получится. Особенно, если не только хотеть что-то сделать, но и делать.