Наука ищет причины ожирения и изучает ролиьгенов, рацион беременных женщин и питание детей. Но суть заключается в следующем: большинство из нас перешло к сидячему образу жизни и имеют проблемы с сопротивлением искушениям вредной пищи.
Самые главные вопросы для толстяков
Быть толстым не хорошо, но сейчас существует так много хорошей пищи и так много способов отвлечься от сидения в кресле или на диване... В результате появилось множество медицинских вопросов, связанных с ожирением.
"К тому времени, когда вы достигнете 35 лет", говорит Джордж Л. Блэкберн, MD, PhD, заведующий кафедры питания в Гарвардской медицинской школе, "вам не нужно будет набирать больше веса". Когда люди становятся старше, мышцы, как правило, заменяются жировой тканью. Так как жировая ткань не нужна в таком количестве для энергообмена, вы набираете вес. Но если вы набрали более 10 кг со времен колледжа, говорит Блэкберн, то что-то в вашем выборе пищи и физических упражнений вышло из равновесия. "Вы должны бежать, а не идти", говорит он, "чтобы увидеть врача, который поможет вам изменить образ жизни".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ожирение: нужен комплексный подход
В то время как у женщин лишний вес появляется на бедрах, груди и конечностях, у мужчин он собирается вокруг талии, где он циркулирует в печени, что приводит к метаболическим проблемам, таким как диабет. Лишний вес увеличивает риск сердечного приступа, рака, гипертонии и сонного апноэ. Он также может повлиять на вашу сексуальную жизнь.
Могут гены вызвать ожирение у мужчин?
"Очевидно, что есть генетический компонент у ожирения", говорит Барбара Роллс, PhD, сотрудник кафедры диетологии Пенсильванского университета. "Но", добавляет она, "рост ожирения явно не может быть связан с генетическими изменениями".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Риски для здоровья мужчины старше 40 лет: где кроются опасности
Хотя мы все знаем, что есть люди, которые могут есть очень много, но до сих пор весят, как в годы студенчества. Некоторые мужчины более предрасположены к лишнему весу, чем другие. "Мы не знаем, является ли увеличение веса во младенчестве причиной ожирения, или оба явления управляются одним и тем же геном или, возможно, это культурная практика", говорит Николас Стетлер, MD, профессор педиатрии в университете Пенсильвания. "Но вполне возможно, что у некоторых из нас разрабатываются метаболические закономерности во младенчестве, которые продолжают влиять на наши привычки в еде в течение всей жизни".
Но гены не объясняют рост ожирения. "Я думаю, мы можем с уверенностью сказать, что в конце концов, причина ожирения – переедание", говорит Стетлер. "Мы едим больше, а наличие сидячих развлечений заставляет людей иметь более сидячий образ жизни".
Алевтина Шагайко
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти