Мудрые советы от прекрасных женщин-актрис

Советы от звезд

Катрин Денев

Возраст: 70 лет

Дата рождения: 22 октября 1943 года

Рост: 168 см

Вес: 61 кг

Катрин Денев

Многие актрисы боятся выглядеть хуже с возрастом, однако Катрин Денев, урождённая Катрин Фабьен Дорлеак явно не из их числа. По словам актрисы, «процесс старения женщины во много зависит от генетики. Я не боюсь старения. Я все еще работаю. Когда вы молоды, вы много страдаете и волнуетесь – все кажется очень важным и серьезным, но со временем все становится проще и лучше». Впрочем, у легендарной звезды с этим все в порядке: в 2013 году ее матери исполнилось 102 года!

По мнению кинодивы, самое страшное, что происходит с возрастом, — потеря физической энергии. «Можно выглядеть лучше или хуже, но главное — энергия и быстрота реакций, ясность, словом, работа мозга. В любом случае я не верю, что после 40 лет женщина — что бы она с собой ни сделала — может рассчитывать всерьез, что ее примут за 20-летнюю».

Советы от Катрин Денев - это длительный сон и отличное настроение. «Я много сплю – не меньше восьми часов. Могу, как Наполеон, заснуть везде, при любых обстоятельствах, хотя бы на 15 минут. Каждую неделю делаю специальный дренажный массаж лица. Пью немало воды и стараюсь не бывать на солнце. Это еще моя мать мне советовала. При этом я не отказываю себе в еде, люблю готовить. Не считаю нужным слишком уж себя ограничивать, лишь слегка контролирую вес».

Актриса никогда не отвечает на вопрос, делала ли она себе пластические операции. Она всегда говорит, что это очень личное, и она не будет комментировать подобные замечания. Интересный бьюти-совет дает звезда по уходу за кожей: кремы с коллагеном необходимо использовать не чаще 3 раз в неделю, иначе кожа начнет "лениться" и перестанет вырабатывать собственный коллаген, отчего будет стареть быстрее.

Главный совет от Катрин Денев: Не бойтесь взрослеть, в каждом возрасте есть своя прелесть. Ушедшие годы – это не только трудности и потери, но прежде всего опыт, мудрость, чувство юмора, спокойный и трезвый взгляд на всё происходящее в жизни.

Мэрил Стрип

Возраст: 64 года

Дата рождения: 22 июня 1949 года

Рост: 168 см

Вес: 58 кг

Мэрил Стрип

Талантливая актриса Мэ́ри Луи́з «Ме́рил» Стрип не отличается классическими чертами лица, однако считается примером стиля и элегантности. Ей уже за 60, однако, она выглядят куда моложе своего возраста, восхищая своей удивительной светящейся кожей, задорной улыбкой и бьющей через край энергией.

Здоровое старение

Актриса, которая предпочитает стареть красиво, прекрасно знает, что старит кожу больше всего, и избегает этого. Так, один из секретов Мерил Стрип заключается в том, что она тщательно предохраняет свою кожу от палящего солнца и старается не употреблять много алкоголя, который сознательно рассматривает как потенциальный вредитель кожи.

Принимая здоровое старение, как неотъемлемый факт жизни, Мерил говорит, что ценит каждую появившуюся морщинку, ведь в этих морщинках – часть ее жизни, часть ее самой, ее счастливого прошлого. Она не особенно увлекается химическими или хирургическими методами омоложения кожи. "Я думаю, что люди выглядят смешно, когда их лица "замирают", – объясняет Стрип. Тем не менее, красавицей актриса никогда себя не считала: "У меня не было никакой уверенности в своей красоте, когда я был молода. Я чувствую себя как характерная актриса до сих пор.

Не большой любитель интенсивных кардиотренировок, йоги и пилатеса, Мерил Стрип отдает предпочтение плаванию. Она призналась, что проплывает несколько миль каждый день. Актриса не скрывает, что время от времени сидит на разных диетах, если чувствует что к ней «прилипло» несколько лишних килограммов. Но когда собирается полный дом гостей, она, ни в чем себе не отказывает. Предпочитает есть то, что приготовила сама или ее близкие.

Главный совет от Мерил Стрип: Нужно избегать крайностей любого характера и тогда все будет хорошо.

Берегите себя и будьте здоровы. Всегда с Вами ваш помощник в вопросах здоровья У ДОКТОРА.