Музыка способна облегчать боль

Прослушивание музыки с увлечением может облегчить восприятие процедуры лечения корневого канала или другие болезненные медицинские процедуры, особенно, если вы чувствуете беспокойство по этому поводу, гласит новое исследование.

Удивительный фокус

В новом исследовании 143 человека слушали музыку, в то время как им делали болезненный укол в палец. Участникам было предложено следовать за мелодией и выявлять необычные тона в музыке, чтобы отвлечься от боли .

Это было похоже на фокус. Боль участников уменьшилась, поскольку они все больше и больше "погружались" в музыку. Те, кто был наиболее тревожен, обнаружили самые существенные обезболивающее преимущества, когда увлеченно слушали музыку.

"Наши результаты подтверждают, что "цепляющие" виды деятельности, например, прослушивание музыки, могут быть наиболее эффективными для уменьшения боли у высокотревожных и беспокойных людей, которые способны легко погружаться в свою деятельность", заключили исследователи во главе с Дэвидом Х. Брэдшоу, PhD из Университета Юты в Солт-Лейк-Сити.

В исследовании не акцентировались, какие именно типы музыки использовались, и действует ли лучше всего успокаивающая музыка. Брэдшоу говорит, что тип музыки не так важен, а главное - насколько хорошо она поддерживает интерес пациента. Полученные результаты опубликованы в "The Journal of Pain".

Исследователи измерили ответные реакции участников на боль с помощью прибров измерения электрической активности мозга, учета степени расширения зрачков, и других методов. Они считаются более объективными, чем самоотчеты о боли.

Музыка и мозг

Врачи понимали силу музыки в течение многих лет, часто используя ее как способ отвлечь беспокоящихся пациентов. Роджер Филингрим, кандидат наук, профессор Колледжа стоматологии при Университете Флорида в Генсвиле, говорит, что исследование показывает: данный метод может быть более эффективным при применении у людей, которые чрезмерно беспокоятся.

"Проблема в том, что, что бы мы ни делали, чтобы помочь пациенту избавиться от боли, это порою сводится на нет его беспокойством. Но данное исследование показывает, что определенные типы отвлекающих занятий могут реально помочь уменьшить тревогу и боль", говорит Филингрим.

Доктор Раффи Тачдриан, ассистент профессора клинической медицины и педиатрии в Лос-Анджелесской Школе медицины Дэвида Геффена, наблюдал, как музыка уменьшает боль у детей, во время своей работы в Фонде детской музыки. Это некоммерческая организация, которая обеспечивает музыкальную терапию для детей, подростков и молодых людей с хроническими заболеваниями и болезнями, изменяющими характер жизни.

"Музыка помогает детям, они могут пройти через это", говорит Тачдриан. "Кроме простого эффекта отвлечения внимания, музыка также может оказывать эффект, подобный акупунктуре - блокирование болевых путей", говорит он. "Музыка помогает блокировать распространение боли. Таким образом, сигнал о боли не сможет добраться до мозга.

При вашем следующем посещении стоматолога, Брэдшоу предлагает такой выход для уменьшения тревожности: "Прослушивание музыки в наушниках или просмотр видеоигр со звуковыми эффектами, которые можно слушать в наушниках, эффективны, так как их звук может маскировать звук стоматологических инструментов", говорит он. Читайте также: Доказано: классическая музыка продлевает жизнь