Не пейте алкоголь в отпуске

Пребывая в отпуске в солнечных странах, да и не только будучи в отъезде, желательно отказаться от алкогольных напитков. Дело в том, что спиртное отнимает у кожи способности противостоять ультрафиолетовому излучению. Это увеличивает риски рака кожи. Об этом написали в The Telegraph. Возьмите на заметку популярные мифы об алкоголе.

Не пейте алкоголь в отпуске на жаре

Вопрос дозы

Подсчитано, что объем спиртного, который превышает бокал вина или одну пинту пива, повышает риски меланомы на двадцать процентов. А когда человек позволяет себе выпивать больше четырех бокалов в течение дня, то риски подскакивают до пятидесяти пяти процентов. Вообще, сбитень - лучший напиток зимы.

Почему нетрезвому нужно в тень

Медики хорошо знают, что алкоголь наделен способностью усиливать степень ожога, поскольку спиртное повышает уровень чувствительности кожного покрова к солнцу. Алкоголь способен генерировать молекулы, которые повреждают клетки кожи (имеются в виду реактивные формы кислорода). К тому же, нетрезвый человек может находиться на солнце чересчур долго, неправильно оценивать время нахождения под солнечными лучами. Это в полной мере относится как к зимнему, так и летнему солнцу.

Опасности рака

Специалисты установили, что спиртное меняет способность организма инициировать типичный иммунный ответ. Это провоцирует еще большее клеточное повреждени и в итоге может привести к раку. Этанол в теле переводится в ацетальдегид. Это соединение выступает в качкстве фотосенсибилизатора.

В ходе ряда исследований выяснилось, что при регулярном потреблении спиртного (большой бокал вина в течение дня) увеличивает риски формирования рака ротовой полости, пищевода, горла, кишечника и груди. Учтите: алкоголь канцерогенен.