Не пейте кофе натощак

Британскими учеными назван напиток, с которого не желательно начинать свое утро. Речь идет о кофе, любимым всеми. Об этом недавно написали зарубежные средства массовой информации. Какими продуктами врачи не рекомендуют завтракать?

Не пейте кофе натощак

Кофе- напиток обеденный

Кофеманы: как не стать жертвой галлюцинаций. Удалось выяснить, что утренний кофе вряд ли поможет по-настоящему взбодриться в утренние часы. Пейте кофе не раньше, чем в два часа дня. По мнению специалистов, ближе к обеду человек начинает испытывать усталость, становится ниже степень концентрации внимания. Так что в это время выпить кофе весьма полезно.

В ходе проведенных исследований было доказано, что кофеину по силам остановить действие аденозина - нейропередатчика, который используется в медицине, как противовоспалительный агент. Кофеин в то же время способен сделать активными нейроны головного мозга. После этого у человека улучшается настроение, память, увеличивается скорость реакций.

Нормы потребления кофе

Ученые установили также, что при завышенном потреблении напитка, когда приходится выпивать больше четырех чашек в течение одного дня, увеличиваются опасности преждевременной смерти у людей в возрасте до пятидесяти пяти лет. Об этом написали allday.in.ua. К такому же выводу пришли специалисты из Соединенных Штатов Америки, которые проанализировали данные сорока трех тысяч человек в возрасте от двадцати до девяноста лет.

Помимо прочего, научные работники сообщают о том, что у этого тонизирующего напитка – весьма сложный химический состав. Компоненты, которые здесь присутствуют, способны оказывать благотворное или, напротив, негативное действие на самочувствие человека, в зависимости от дозы напитка. Как поддерживать энергию тела?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

• Как обезопасить себя от синдрома раздраженного кишечника
• Полезно ли пить вино?
• Какой кофе по вкусу: определите характер