Негатив социальных сетей: что происходит с памятью

Как улучшить память: новые открытия. Социальные сети понапрасну тратят рабочую память человека. Специалисты Королевского технологического института из Стокгольма предупреждают: при постоянном использовании социальных сетей типа Facebook неуклонно ухудшается кратковременная память. Об этом написали в Nature World News.

Долговременное пребывание в Сети мешает мозгу заниматься архивацией важной информации. Но известны простые, но работающие правила по улучшению памяти.

Что такое рабочая память

Человек полагается на кратковременную рабочую память, чтобы осмыслить, что вокруг в мире происходит. Если хорошо функционирует рабочая память, мозг отличается способностью сохранять все делали, которые нужны для выполнения определенных заданий. Это способно помочь, например, при решении математической задачи.

В чем негатив зависания в Сети

При долгом пребывание в Сети мозгу не удается очистить своеобразные мозговые папки с излишними данными, освободить место для важной информации. В процессе обработки сенсорной информации, например, видео или речи отчасти необходима рабочая память. Из-за зависания в Сети потенциал рабочей памяти уменьшается.

Когда человеку хочется сохранить большой объем информации в рабочей памяти, снижается качество обработки информации. Вопреки общераспространенному мнению, что мозг с легкостью переводит информацию из кратковременной памяти в долговременную, старания заниматься несколькими делами сразу провоцируют перегруз, причем, сразу, и это способно снизить эффективность работы мозга. К слову, память дельфинов уступает лишь человеку.