Для здорового питания: горький сок из зеленого ила

Новый идол здорового питания: горький сок из зеленого ила

Почему эти новые зеленые отвратительные на вкус соки очень полезны? Они известны под общим названием «зеленые», эти добавки - производное от питательных растений и микроорганизмов, которые производятся как жидкость, порошок, таблетки или капсулы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сделать зеленый чай еще полезнее  

Их разделяют на две категории. Одна-  добавки, которые выращен из листьев и травы- из пырея, ячмень-травы и капусты, особенно богатых на витамин С, кальций, железо, магний и калий.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты питания: как правильно сочетать продукты 

Вторая категория -  водоросли. Эти добавки состоят из  спирулины, хлореллы и ламинарии,  содержащих в большом количестве полезные жиры и белки. Также они богаты на содержание магния и множества витаминов и минералов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какими опасностями грозит фреш 

Производителями и розничными продавцами утверждается, что из-за действия современных диет и интенсивного сельского хозяйства люди остались без необходимых питательных веществ,  К примеру, это относится к магнию, находящемуся в хлорофилле, и в изобилии в этих добавках.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какой сок выпить: яблочный, цитрусовый, виноградный, гранатовый? 

Магний - это жизненно важный компонент, поддерживающий здоровое кровяное давление, укрепляющий иммунную и пищеварительную системы.

Существует еще ряд напитков, укрепляющих наше здоровье. Это относится к зелёному чаю, какао, горячему шоколаду,  молоку, а также сокам – томатному, апельсиновому и грейпфрутовому.

ОБСУДИТЕ ЭТО НА ФОРУМЕ udoktora.net

Эксперты утверждают, что  благодаря зеленому чаю ускоряется обмен веществ, какао и горячему шоколаду - в двое снижается риск развития диабета. В томатном соке есть элементы, препятствующие старению организма, а грейпфрутовый сок обладает антиаритмическим и успокаивающими  действиями.