Основные причины развития ожирения у детей

Какие основные причины детского ожирения

Основная причина – это неправильное питание

Многие родители не заботятся о рационе ребенка, он может, есть что хочет и когда хочет. Дети предпочитают еду из фаст-фуда традиционной домашней пище. Еда в ресторанах быстрого приготовления стала более жирной, сладкой и рафинированной. Она зачастую малополезна, но кажется детям очень вкусной. Дети стали больше перекусывать вредными продуктами питания - это сухарики, чипсы, прочее.

На детей влияет реклама

Реклама с ее яркими картинками и лозунгами заставляет детей отказываться от традиционной домашней еды и переключаться на еду из ресторанов быстрого питания. Реклама неполезных продуктов питания рассчитана на подростковый контингент. Поэтому сегодня становится модно перекусить в школе на перемене сухариками или чипсами. Дети зачастую не задумываются о вреде, которые эти продукты наносят их организму.

Дети ведут малоподвижный образ жизни

Сегодня мало двигаются как родители, так и дети. Но если многие взрослые в детстве активно проводили время и поэтому не столкнулись с проблемой ожирения в зрелом возрасте. То их дети – это новое поколение, которое не знает, что такое игры на свежем воздухе, что такое прогулка в парке или пикник на природе. Свой досуг они проводят дома, сидя за телевизором. Общение сводится к социальным сетям, где многие подростки проводят основную часть времени. А на смену уличным играм пришли разнообразные компьютерные. Но малоподвижность опасна не только уменьшением расхода энергии, но и поглощением большего количества пищи.

Родители – пример для подражания

Часто в семьях, где полные папа и мама растут толстые дети. Родители являются ярким примером для ребенка, поэтому если они сами ведут малоподвижный образ жизни, неправильно питаются, дети также будут перенимать их вредные привычки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ожирение: нужен комплексный подход

К чему приводит ожирение у детей

• может вызвать сердечно-сосудистые заболевания;
• у детей возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• избыточный вес может стать причиной сахарного диабета;
• у мальчиков наблюдается половое отставание;
• появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом – плоскостопие, поражение позвоночника;
• лишний вес – это также значительный косметический дефект, который может вызвать у ребенка психические расстройства.

Какие психические расстройства могут возникнуть у ребенка страдающим ожирением

• он может стать замкнутым;
• у него может наблюдаться частая смена настроения;
• он может стать раздражительным;
• у ребенка со слабой психикой может даже наступить срыв.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Вес человека напрямую зависит от его образованности

Как лечить ожирение у детей

• ребенку, страдающему ожирением необходимо составить специальный рацион, его питание должно быть сбалансированным;
• ребенку с лишним весом необходимо составить комплекс специальных физических упражнений.