Почему ездят на отдых в санаторий

• заболевания и травмы органов опоры и движения;
• заболевания нервной системы;
• заболевание женских половых органов;
• урологические заболевания;
• заболевания кожи;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Самые популярные санаторно-курортные процедуры

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы самые полезные моря Европы  

Ванны

Самая популярная гидротерапевтическая процедура в санаториях. Общие ванны  Когда тело человека погружается полностью. Поясные  Когда в воду погружают только нижнюю часть тела. Ванны по составу бывают:

• пресные – улучшают обмен веществ, уменьшают раздражительность, нормализуют сон;
• лекарственные – в них добавляют различные лекарственные травы. Они повышают защитные силы организма и повышают его устойчивость к неблагоприятным условиям.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мыться или не мыться: опасность приема душа  

Души:

• циркулярный душ – подача воды осуществляется из вертикальных металлических труб на все тело человека, после чего температуру воды постепенно понижают. Процедура длится не более 5 минут;
• струевой душ Шарко – подача теплой и холодной воды в виде струи, которую перемещают снизу вверх по всему телу человека;
• веерный душ Флери – на человека направляют струю воды в виде веера. Температура в течение процедуры немного уменьшается. Она должна длиться не больше 3 минут.

Лечебные души помогают:

• улучшить обмен веществ;
• улучшить кровообращение;
• улучшить иммунную систему;
• успокоиться;
• снять напряжение;
• улучшить ваш сон;
• похудеть.

Кому полезно посещать лечебный душ:

• у кого замедлен обмен веществ;
• тем, кто страдает неврозами, депрессиями или вегетососудистыми дисфункциями;
• тем, кто страдает гастритами, язвенной болезнью, расстройствами кишечника;
• тем, у кого ожирение.

В каких случаях противопоказан лечебный душ:

• при заболеваниях дыхательной системы;
• во время беременности;
• при инфекционных заболеваниях;
• при мочекаменной болезни;
• при ишемической болезни сердца;
• при мокнущих дерматитах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сеанс массажа спасет от головной боли (видео)  

Массажи

Аппаратный вакуумный массаж Этот вид массажа проводят с помощью специального аппарата, который безболезненно и быстро способен разрушить жировые образования под кожей, в результате чего выводятся шлаки и устраняется отечность. Интенсивность вакуумного давления можно регулировать в зависимости от типа кожи. Такой вид массажа имеет как косметические, так и лечебные свойства. Он избавляет от целлюлита, а также приводит мышцы в тонус.

Аппаратный вакуумный массаж полезен при:

• мигренях;
• нарушении сна;
• для тех, кто сильно потеет;
• при хронических переутомлениях;
• при нарушении обмена веществ.

Аппаратный вакуумный массаж противопоказан:

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
• при наличии отеков или воспалений на коже;
• при тромбах в крови;
• если нарушена функция опорно-двигательного аппарата;
• если имеется варикозное расширение вен.

Ароматерапевтический массаж Одним из наиболее давних и эффективных видов ароматерапии является аромамассаж. Польза от аромамассажа:

• с помощью такого массажа можно избавиться от простуды;
• расслабиться и выйти из стрессового состояния;
• избавится от лишнего веса.

Кому стоит отказаться от аромамассажа:

• женщинам во время беременности;
• при заболеваниях кожи;
• при злокачественной опухоли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему французский массаж против целлюлита так любят звезды  

Массаж классический общий

Из чего состоит классический массаж:

• растирание;
• поглаживание;
• разминание;
• вибрация.

Классический массаж рекомендуют:

• при болях в позвоночнике;
• при хронических запорах;
• при болях в суставах;
• при головных болях;
• при бронхиальной астме;
• при различных растяжениях и ушибах.

Классический массаж противопоказан:

• при аллергических реакции;
• при заболеваниях кожного покрова;
• если у вас пониженное или повышенное давление;
• при острых формах ишемии сердца;
• при нарушении состояния брюшной полости;
• при хронических заболеваниях костного мозга.