Какие кроссовки полезны для ног: мнение экспертов

Этот материал посвящен самой любимой и востребованной обуви – кроссовкам. Ведь каждому из нас интересно, как влияет на его ноги обувь, которую он часто, если не постоянно, носит.

Полезны ли кроссовки для ног  

ОБСУДИТЕ ЭТО НА ФОРУМЕ udoktora.net

Чтобы быть в здоровом, активном состоянии ногам необходима достаточная поддержка при ходьбе и хорошая циркуляция воздуха. Дефицит поддержки ведет к утомляемости, плоскостопию, болезненности ступни и травме лодыжки. Результат недостаточной циркуляции воздуха - повышенное потение ног, что является причиной грибковых и бактериальных инфекций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Заражаются ли грибком в тренажерном зале?

Согласно этим требованиям, обувь должна быть кожаной, с достаточной поддержкой подъема ступни и обеспечивающими хорошую вентиляцию дырочками.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от скверного запаха ног

При изготовлении кроссовок хорошего качества данные параметры соблюдаются, и эта обувь не нанесет вреда вашим ногам. Но совершенно недопустимо длительное ношение обуви из синтетических материалов, поскольку именно они вызывают потение ног. Предпочтение отдается кожаным или парусиновым кроссовкам с хорошими стельками и устойчивой, легкой и упругой подошвой.