Послеродовая депрессия: почему развивается и как лечится

Что такое послеродовая депрессия? Почему она развивается и как лечится? Это необходимо знать, так как многие женщины страдают от послеродовой депрессии, но стесняются об этом сказать, считая, что они просто неумелые и плохие мамы.

Послеродовая депрессия

Виды послеродовой депрессии

Бывает, что после рождения ребенка, вместо радости, женщина начинает испытывать опустошенность, беспомощность, нервное истощение. Особенно пугает это молодых мам, если всю беременность они проходили в светлых ожиданиях появления маленького чуда, а вместо радости начинают испытывать такие негативные эмоции, которые кажутся им неестественными.

К сожалению, такое состояние уныния, опустошенности развивается у многих только что родивших женщин. Более 60 % новоиспеченных мам испытывают послеродовую депрессию. Психологи разделяют ее три категории: послеродовое уныние, послеродовая депрессия и послеродовые психозы.

Самый распространенный случай послеродовой депрессии – это послеродовое уныние. Такое состояние проявляется примерно на третий–четвертый день после родов. В этот период женщина испытывает постоянные колебания настроения, она часто плачет, раздражается, плохо спит, беспокоится без причины, часто меняются периоды хорошего и плохого настроения. Чаще всего по прошествии десяти–двенадцати дней это состояние проходит, и женщина становится заботливой, любящей мамой.

Если послеродовое унынье не проходит в течение двух недель, тогда может развиться послеродовая депрессия. Примерно у 15–20 % недавно родивших женщин проявляются депрессивные симптомы, которые требуют обращения к врачу.

Почему развивается послеродовая депрессия

Психологи говорят, что послеродовая депрессия развивается потому, что беременность и роды связаны с психологическими, соматическими и эндокринными изменениями, происходящими в организме женщины. Максимальный гормональный сдвиг происходит примерно на пятый день после родов и является естественным для только что родивших женщин. Другими причинами формирования послеродовой депрессии могут быть такие факторы, как недостаточная поддержка и непонимание родных, недостаточный опыт по уходу за новорожденным, неблагополучные отношения с супругом, физическое истощение от недостаточного питания, склонность к самокопанию, а также наследственность. Физиологических причин для возникновения послеродовой депрессии очень много, к тому же присоединяются и психологические факторы

Как распознать послеродовую депрессию

Необходимо вовремя распознать зачатки послеродовой депрессии. Так как плохое настроение мамы новорожденного не всегда послеродовая депрессия, стоит обратить внимание на следующие признаки: плохой аппетит, быстро настающая усталость (даже при минимальных усилиях), заниженная самооценка, нежелание ухаживать за малышом, перекладывание материнских обязанностей на близких.

Послеродовая депрессия является одним из самых распространенных послеродовых осложнений и возникает примерно у 13 % недавно родивших женщин. Зачастую начало послеродовой депрессии пропускают и обращаются за помощью достаточно поздно, когда для лечения необходимо применять медикаментозные средства.

Как лечить послеродовую депрессию

Психологи говорят, что, прежде всего, помощь должны оказывать близкие люди, но если такое состояние продолжительное, следует обращаться к специалистам. Помощь психолога или психотерапевта ограничивается в психопросветительских беседах, и только в тяжелых случаях послеродовой депрессии необходимо прибегать к лечению антидепрессантами. Читать также: Что такое послеродовая депрессия?