При нехватке общения возможна преждевременная смерть

Ученые и психологи в последнее время все чаще говорят о том, насколько актуальна проблема одиночества, а также о негативном влиянии одиночества на психику и здоровье человека. Авторы исследований убеждены, что опасно не столько само ощущение, сколько вариант социальной изоляции.

Чем опасно одиночество

Ученым удалось проследить, что недостаток общения с другими людьми и чувство одиночества могут подрывать здоровье, приводить к сокращению долготы жизни. Но до последнего времени было неясно, насколько данные факторы находятся во взаимной связи и каков их механизм.

Не так давно британские ученые сделали важное заявление. По мнению специалистов, нехватка социальной активности может причинить вред здоровью, привести к сокращению жизни пожилого человека. Эта практика срабатывает вне зависимости от того, ощущает человек одиночество или нет. Итоги выполненного исследования были опубликованы в издании Proceedings of the National Academy of Sciences.

Суть исследования

Джейн Уордл и его коллеги из университетского колледжа Лондона взялись анализировать данные 65 тысяч англичан в возрасте старше пятидесяти двух лет, которые на протяжении семи лет участвовали в довольно масштабном исследовании English Longitudinal Study of Ageing. Благодаря исследованию ученые смогли определить так называемый индекс социальной изоляции применительно к каждому из участников. В расчет брали частоту общения с друзьями и родственниками. Участники исследования заполнили анкету, это помогало выявлять уровень субъективного ощущения одиночества.

Ученые на основе анализа данных смогли получить впечатляющие результаты: чувство одиночества и уровень затворничества независимо от профессии, пола, благосостояния увеличивают смертность человека почти на двадцать два процента и на девятнадцать процентов соответственно (в сравнении с показателями в 12,3% и 13% для человека, отличающегося пониженным уровнем социальной изоляции).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему случается микроинсульт

Как это исправить: мнение ученых

Как это исправить

Британские эксперты поспешили подчеркнуть, что дефицит общения способен сократить длительность жизни пожилого человека вне зависимости от чувства одиночества, испытываемого им, но преодоление социальной изоляции намного полезней, чем попытки подручными средствами улучшить эмоциональное состояние. Людям чрезвычайно важно поддерживать с окружающими людьми социальные контакты - на работе, в семье - в свободное время. Вариант социальной изоляции очень опасен именно для пожилых. И даже если эмоциональное состояние одиночества остается прежним, важно, чтобы старику было с кем поговорить.

Автор: Елена Свет-врач