Причины запоров, оптимальные методы борьбы с ними

Запором принято называть задержку стула больше чем на сорок восемь часов. Запор можно отнести к довольно частым вариантам расстройства здоровья. Медицинская статистика утверждает, что этот недуг особенно часто встречается у пожилых людей и маленьких детей. В странах Запада не меньше десяти процентам населения приходится страдать от хронических, постоянных форм запора, причем, у женщин это можно встретить в три раза чаще, чем у мужчин.

Запором принято называть задержку стула больше чем на сорок восемь часов

Почему так случается

Часто запоры посещают человека в путешествии, после сильного стресса, после операции. Подобный запор пройдет сразу же после возвращения к привычному образу жизни, не стоит считать это состояние болезнью. Другое дело, когда запор повторяется часто, становится привычным. В этом случае не обойтись без тщательной диагностики и лечения.

Почему случаются запоры

Причины могу быть самыми разными:

заболевания желудочно-кишечного тракта типа язвенной болезни, хронического панкреатита, дисбактериоза, синдрома раздраженной толстой кишки, опухолей толстой кишки;
диета, которая бедна растительными волокнами;
небольшое количество потребляемой жидкости;
малоподвижный образ жизни;
скопление затвердевших каловых масс в кишечнике (явление каловых камней);
травмы заднего прохода типа анальных трещин, геморроя, парапроктита, которые сопровождаются выраженной болью и мешают кишечнику опорожняться;
неврологические болезни типа инсульта, болезни Паркинсона, повреждений и опухолей спинного мозга, рассеянного склероза;
болезни эндокринной системы типа гипотиреоза, сахарного диабета;
прием отдельных препаратов типа атропина, питьевой соды, алмагеля;
депрессия.

Нередко запор посещает женщину во время беременности (на это могут жаловаться не меньше двух трети беременных женщин).

Что случается при запоре

Процесс продвижения каловых масс замедляется очень резко вследствие расслабления стенок кишечника или при наличии препятствий на пути прохождения каловых масс.

Какую опасность несут запоры

Запоры нуждаются в самом серьезном к себе отношении. Помимо того, что их часто сопровождает тяжесть в животе, его вздутие, продолжительный запор способен привести к столь опасным осложнениям, как:

дивертикулез толстой кишки;
кишечная непроходимость;
геморроидальное кровотечение
выпадение прямой кишки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Запор: важны меры профилактики

Как исправить ситуацию

Когда явление упорного запора спровоцировано опухолью, придется прибегнуть к хирургическому лечению. Во всех остальных случаях программа лечения предусматривает:

использование диеты – включайте в свой рацион продукты, богатые растительной клетчаткой: фрукты, овощи, грубый черный хлеб, пищевые отруби;
выпивайте не меньше двух литров жидкости в день;
питайтесь регулярно, не реже пяти раз в день;
применение лекарственных - масляных с подсолнечным маслом и рыбьим жиром - и очистительных клизм;
занятие физкультурой;
придется отменить препараты, ослабляющие сокращение кишечника типа атропина, алмагеля, некоторых антидепрессантов.

Когда названные меры оказываются недостаточно эффективными, принято назначать слабительные средства.

Автор: Елена Свет-врач