Проблема излишнего веса: возможны проблемы с печенью

Для множества мужчин и женщин после сорока лет существенная часть жизненного личного плана кажется выполненной. Дети начали самостоятельную жизнь, квартира отремонтирована, карьера сделана, дача выстроена. Кажется, что все в порядке, но все чаще подводит самочувствие, возникает утомляемость, слабость, проблемы с ночным сном, дневная сонливость. Все это может быть связано с проблемами лишнего веса.

Медицинское обоснование проблемы

Доктора утверждают, что перечисленные проблемы с самочувствием и избыточный вес тесно взаимосвязаны. С увеличением веса жир откладывается не только в жировой подкожной клетчатке, но и во внутренних органах, включая печень (профессионалы именуют это стеатозом печени). До определенного времени стеатоз не влиет на функции органа. Но с течением времени печень перестает справляться с излишками жирных кислот, что провоцирует развитие воспаления в печени (явление стеатогепатита). Это состояние сопровождается нарушением нормальной работы печени, что препятствует обезвреживанию токсинов, которые попадают в организм с едой и лекарственными веществами или образуются в самом организме в процессе обмена веществ.

Симптоматика поражения печени

Самыми заметными проявлениями нарушения обезвреживающих функций печени считаются:

слабость;
раздражительность;
утомляемость;
апатия;
расстройство сна;
нарушение координации и внимания.

Изменение настроения и нарушение сна часто приводит к дополнительным перекусам - чтобы снять стресс, и это способствует увеличению веса. Появляется порочный круг.

Как проявляется стеатоз печени

Примите во внимание, что данное состояние, по обыкновению, протекает почти без симптомов. Так что стоит обращать внимание на такие не слишком специфичные симптомы, как ощущение дискомфорта в правом боку, изменения в настроении, нарушение сна.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какое вино полезно для здоровья

Как это исправить

Нужно попытаться нормализовать питание

Нужно попытаться нормализовать питание, усилить степень физических нагрузок. Стоит избегать стремительного снижения веса, жесткой диеты. Не стоит прибегать к энергетическим батончикам, коктейлям, пищевым добавкам, алкоголю, многообещающим препаратам для похудания. Посоветуйтесь с лечащим доктором и сократите или откажитесь насовсем от приема лекарств, которые способствуют формированию стеатоза.

Во вторую очередь, стоит заняться восстановлением обезвреживающих функций печени. Это означает, что придется работать на снижение проявлений утомляемости, слабости, рассеянности нарушения сна. Третьим пунктом программы должна стать активизация работы клеток печени на этапе, когда этому органу не удается справиться со своими функциями в полном объеме.

Автор: Елена Свет-врач