Психосоматика: все болезни от негативных эмоций

Воспринимается почти как аксиома ситуация, при которой серьезные деловые люди, большие руководители проявляют силу, сдержанность, но не свою эмоциональность. Такие люди нечасто консультируются у психотерапевта. Между тем, они больше других подвергаются заболеваниям из категории психосоматических. У многих нарушается сердечный ритм, развивается гипертония, астма, артрит, остеохондроз, язва, страдает поджелудочная железа, печень, почки.

Причиной множества болезней становятся подавленные чувства

Обычная схема лечения

Сначала больной крепится духом, дальше пытается себя лечить тем, что находится под рукой, затем используется то, что кому-то помогло, и только в крайнем случае пациент идет к врачу, но вряд ли к психотерапевту. И это может стать большой ошибкой, в основе которой представления о том, что психологическая составляющая проблемы плохо вяжется с физическим здоровьем. В реальности же причиной множества болезней становятся подавленные чувства.

Как связаны чувства и тело

Качество жизни человека находится в прямой зависимости от его настроения. При хорошем настроении все радует, все дела ладятся - и наоборот. Полярность настроения обусловлена эмоциональным состоянием человека. Эмоцию можно считать базой, основой для формирования всевозможных чувств. К примеру, в основу злости, раздражения, ненависти, обиды положена эмоция гнева. А на базе эмоции страха способны формироваться такие чувства как ужас, опасение, стеснительность, стыд.

Психическую деятельность человека правильно соотносить с центральной нервной системой (головным и спинным мозгом), но тело человека тоже связано с психикой, поскольку какое-либо эмоциональное состояние человека определяет состояние тела.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как побороть страхи у детей

Эмоциональная составляющая

Природа наделила нас пятью базовыми эмоциями: тревога, страх, печаль, радость, гнев. Не стоит называть их позитивными или негативными. Эти эмоции нужны человеку для того, чтобы выжить, для самосохранения, ведь это – основная задача любого из организмов в природе. Если у человека полностью отсутствует тревога и страх, его можно сравнить с машиной с отказавшими тормозами. Когда отсутствует чувство опасности, организм лишается контроля и способен погибнуть. Нашим далеким предкам для выживания нужно было собраться и дать отпор или сбежать от врага. Мышцы человека могут сжиматься в ответ на чувства, которые связаны со страхом, тревогой, печалью, гневом.

Как тело реагирует на радость и страх

Как тело реагирует на радость

Когда человек радуется, его тело становится легким, расширяется, появляется готовность летать от счастья. Негативные эмоции способны сокращать, суживать, сжимать тело.

В ситуации, когда человек идет по улице, сзади слышит визг тормозов машины, в мгновение ока его тело сжимается в зоне солнечного сплетения. Идет своеобразный обрыв в зону малого таза. Когда человека парализует от страха, у него подкашиваются ноги, в особенности в коленях. Это - зоны страха в человеческом теле.

Автор: Елена Свет-врач