Садоводство лечит от депрессии

The Independent.ie. сообщает, что работа в собственном саду в значительной мере улучшает эмоциональное состояние человека. Опрос 1500 жителей Великобритании показал, что любители садоводства гораздо реже чувствуют себя подавленными и страдают от депрессии.

Согласно результатам проведенного исследования, 80% владельцев сада довольны своей жизнью, 93% садоводов убеждены в том, что уход за цветами повышает настроение. При этом, среди стабилизирующих психику занятий опрошенные указывают рыбалку, прогулки и сидение за компьютером. Так, проблем с эмоциональным состоянием не наблюдается у 75% рыбаков, 78% любителей длительных прогулок и 73% людей, значительное время проводящих за компьютером. И лишь у 55% лиц, не имеющих хобби, не случается проблем с настроением.

На вопрос, испытывали ли они вчера радость, положительный ответ дали 80% активных людей и 57% неактивных. При этом самыми популярными хобби в Великобритании считаются: компьютеры (современными технологиями и компьютерными играми увлекаются 52% британцев), садоводство, прогулки и походы (43% опрошенных).

Профессор Джулс Претти из университета Эссекса убежден в том, что даже незначительное улучшение настроения в течение продолжительного времени благотворно сказывается на общем состоянии организма человека. По его словам, садоводство, безусловно, полезно для поддержания нормального состояния как физиологического, так и психического здоровья людей всех возрастов.