Секс сердечникам не противопоказан

В журналах Circulation и European Heart Journal был опубликован список рекомендаций для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, касающимся того, как правильно и безопасно для здоровья им строить свою сексуальную жизнь. Подобные совместные рекомендации были разработаны Американской кардиологической ассоциацией и Европейским обществом кардиологов. Отмечается, что научно обоснованное медицинское руководство такого рода было создано впервые.

По словам ведущего автора этих рекомендаций профессора Элейн Стейнке, пациенты с серьезными нарушениями сердечно-сосудистой системы полагают, что физическое напряжение во время полового акта приведет к значительному ухудшению их состояния и поэтому зачастую избегают сексуальных контактов.

Ниже приведены основные рекомендации медиков людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Перед тем, как возобновить активную половую жизнь после перенесенного острого приступа сердечно-сосудистых заболеваний, убедитесь в том, что средняя физическая нагрузка, такая, как быстрый подъем на пару этажей лестницы, не вызывает у вас затруднений дыхания, болей в груди и других болезненных симптомов.
Если вы заметили у себя появление таких симптомов, старайтесь избегать непосредственных половых контактов, но объятия и поцелуи вполне допустимы – они никак не повредят вашему здоровью.

Всегда занимайтесь любовью в привычной, комфортабельной и психологически спокойной обстановке, избегайте отношений, связанных с повышенной стрессовой нагрузкой, например, внебрачные сексуальные контакты.
Помните, что немаловажную для сердечника роль играют позиции, принимаемые во время полового акта. Так, пациентам, которым была проведена операция по шунтированию коронарных сосудов, противопоказано положение сверху в миссионерской позиции, а тем, кто страдает сердечной недостаточностью, и испытывает трудности с дыханием, следует заниматься сексом стоя.
Немедленно сообщайте своему лечащему врачу о болезненных симптомах, которые возникают у вас во время полового акта и после него: затруднение дыхания, боль в груди, бессонница, головокружение.

Лечащим врачам также рекомендуется обязательно информировать своих пациентов-сердечников, независимо от возраста, пола и сексуальной ориентации, по вопросам, касающимся возможности вести активную половую жизнь в их состоянии, о том, каких поз следует избегать, какие условия для секса им рекомендованы и т.д.