Список продуктов со свойствами лекарств

Когда случается простуда или заболевание посерьезней, мы спешим к врачу и в аптеку. Но секрет эффективного излечения может скрываться … за дверцей домашнего холодильника. Главное, впрочем, не переусердствовать в самолечении, но о полезных свойствах даров природы стоит знать.

Чем полезен лимон

В лимоне содержится довольно много витамина С, использование которого способно сделать иммунную систему крепче. Благодаря витамину С организм менее склонен к инфекциям. Лимон помогает поддержать в хорошем состоянии кровеносные сосуды, ускорит заживление переломов, ран, ушибы, устранит кровотечения и явление кровоточивости десен. Лимоны эффективны при излечении сердечнососудистых заболеваний, ревматических проблем, варикозного расширения вен. Большое количество витамина С можно найти также в грейпфрутах, апельсинах, мандаринах.

Чем полезен чеснок

Чеснок считают настоящим чудом природы. В многочисленных исследованиях было доказано, что чеснок способен обладать антибактериальным, противогрибковым, противовирусным средством. Он относится к сильным антиоксидантам, способных защитить организм от влияния свободных радикалов. Целебные свойства чеснока связывают с его составом. Бактерицидные свойства чеснока используют, как правило, для борьбы с инфекцией. Его также могут использовать в профилактике и лечении кариеса зубов. Чеснок способен предотвратит повышение кровяного давления, отрегулировать выработку холестерина.

Чем полезен лук

Че полезен лук

Лук обладает чрезвычайно сильными антибактериальными свойствами. Его можно использовать даже самых для маленьких детей. Обычно готовят сироп из лука. Лук вымачивают с медом или сахаром и принимают, как лекарство от насморка и простуды. Лук способен уменьшить уровень холестерина, сахара в крови. Лук способствует формированию и выделению желчи, позитивно влияет на деятельность кишечного тракта, а также весьма стимулирует аппетит. Вареный и сырой лук хорошо воздействует на сердечнососудистую систему, может предотвратить гипертоническую болезнь. Но у некоторых людей он провоцирует вздутие живота. Лук, в особенности, поджаренный на сковороде, не советуют давать маленьким детям.

Чем полезна малина

Даже маленьким детям не возбраняется есть малину в больших количествах. Сироп из свежей малины или настой сушеных ягод способны стимулировать активность потовых желез. Богатство витаминов в малиновом соке может сделать иммунную систему крепче. Элементы, содержащиеся в плодах, нейтрализуют действие свободных радикалов. Сладкая малина также содержит магний и калий.

Чем полезна черника

В чернике содержится достаточное количество соединений, обладающих свойствами антиоксидантов. Они работают на улучшение микроциркуляции в глазах, на повышение гибкости стенок капилляров. Тем самым увеличивается в сетчатке кровоток. Чай из сушеной черники и сок используют для уничтожения яиц гельминтов и лечения диареи.