Метки:"полиненасыщенные жиры"

Различные растительные масла занимают важное место в рационе человека. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, благодаря чему необычайно полезны для сердца и сосудов. Эти масла можно без....

Большинство продуктов содержат несколько различных видов жиров, и некоторые из них полезнее для здоровья, чем другие. Вам не нужно полностью устранять весь жир из своего рациона. Некоторые жиры,....

Сало и сливочное масло – одни из наиболее противоречивых продуктов на нашем столе. Не так давно поборники здорового питания объявили их "жирными врагами" нашего здоровья и "убийцами талии".....