ТОП-5 вещей, необходимых для пешего туризма

Активный отдых на открытом воздухе во время энергичного пешего похода - это хороший способ, чтобы избавиться от стресса городской жизни и получить заряд бодрости. Независимо от продолжительности похода, вам необходимо учесть вещи, которые сделают ваш поход более комфортным, безопасным и приятным.

Обувь

Обувь для туризма должна быть мягкой и очень удобной. Некоторые туристы предпочитают кеды или ботинки, другие любят сапоги, поскольку они обеспечивают дополнительную поддержку лодыжкам, что полезно на пересеченной местности. Разносите немного свою обувь, прежде чем идти в любой поход, так как новые туфли или ботинки могут вызвать волдыри. Носите с собой запасную пару шнурков, чтобы избежать проведения остатка похода с хлюпающим ботинком из-за порванного шнурка. Хорошие носки имеют важное значение для комфорта ног. Потертый носок может натереть и вызвать водянку, что сделает ваш поход гораздо менее приятным делом.

Одежда

Ваша одежда должна быть соответствующей погоде и окружающей среде. Если вы ожидаете, что будете подвергаться большому количеству солнечного света, ваша одежда должна быть свободной, светлой и легкой. В холодном климате при ходьбе вам может стать даже жарко. Но вам может стать очень холодно, когда вы останавливаетесь. Одевайтесь слоями, тогда вы сможете легко одеть или снять одежду для регулирования температуры тела. В любую погоду следует иметь дополнительную одежду, чтобы быть готовым к любым неожиданностям. Дождь может не быть в прогнозе, но лучше иметь дождевик и не воспользоваться им, чем пожалеть, что вы не взяли его, когда неожиданно начнется ливень.

Средства к существованию

Даже короткий поход требует много энергии. Вероятно, вы захотите перекусить и попить. На длинном походе, вдали от цивилизации, вы, вероятно, будете нести пищу и воду с собой. Тщательно подумайте, что и сколько вы будете брать. Помните, что некоторые продукты могут испортиться, если становятся слишком теплыми. Традиционная пища в походах включает в себя консервы, сушеные продукты и концентраты. Вода тяжелая, так что вам придется заполнять бутылки водой из ручьев, родников и скважин. Убедитесь, что вода безопасна для питья. Если есть сомнения, кипятите воду, чтобы обеспечить ее безопасность.

Первая помощь

Вам не нужно брать все содержимое аптечки первой помощи, но безопаснее быть готовым к любому сценарию. Походная аптечка должна включать средства для лечения незначительных порезов, волдырей, укусов насекомых, растяжений и деформаций. Она должна также содержать любой рецептурный препарат, необходимо членами вашей группы. Любые такие лекарства должны быть четко маркированы.

Карта и компас

В походе нужна хорошая навигация. Вы ведь не хотите заблудиться? Некоторые трассы четко обозначены, а другие требуют использования карты и компаса. Некоторые туристы предпочитают использовать GPS-устройствами для навигации. Они легче в использовании, чем карта и компас, но они могут не работать или разрядиться, так что резервный компас и карта - это хорошая идея. В целях безопасности, убедитесь, что вы рассказали кому-то ваш предполагаемый маршрут, время и день, когда планируете вернуться, и указания, что делать, если вы опоздали. Если вы сильно задержались, сообщите ваши контакты, когда благополучно вернетесь, чтобы избежать необходимости вызова поискового отряда.