Уборка как психотерапия

По душе ли вам уборка или вам больше по нраву чистота, в любом случае уборку можно воспринимать, как своеобразную терапию. Появилось плохое настроение, вас кто-то обидел, – берите тряпку в руки, и результат появится сразу.

Но, по мнению Зигмунда Фрейда, патологическая чистоплотность является проявлением сексуальной неудовлетворенности. Впрочем, современные психоаналитики берутся утверждать, что неудовлетворенность не обязательно бывает сексуальной. Стремление к чистоте поощряется, но оно не всегда бывает безобидным.

Психотерапевтический эффект от уборки может быть потрясающим

Уборка – своеобразный способ начать новую жизнь. Когда приходится смывать все плохое, удается освободить место для хорошего и чистого.
В ходе уборки можно попытаться выплеснуть отрицательные эмоции. Если случился неудачный день, стоит заняться уборкой. Это позволит полностью переключиться и забыть об обиде.
Отрицательная энергия, как это ни странно, помогает быстро и качественно навести порядок.
Уборке по силам структурировать мышление. Когда приходится перекладывать предметы с места на место, удается разложить мысли по полочкам. В моменты уборки можно попытаться отыскать неожиданный ответ на давно мучавшие вопросы.
Уборка наделяет руководящими полномочиями. В ходе уборки удается всецело ощутить свою значимость, контролировать процесс.
Улучшается циркуляция энергии «ци». Хорошо убранная квартира, по фэн-шуй, способна наполниться живительной энергией.

Если нет желания наводить порядок

Попытайтесь понять причину этого. Можно предположить, что вы максималист и полагаете: добиться безукоризненного порядка нереально. Из-за этого приходится существовать в полном хаосе. Когда вам приходится жить с родителями или на съемной квартире, то отсутствие желания заниматься уборкой можно считать сигналом, что пришла пора обзаводиться своим жильем. Когда у вас на рабочем месте вечный беспорядок – по-видимому, вы просто занимаетесь не своим делом. Если бардак в спальне, можно предположить наличие проблем в интимной жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Избавляем квартиру от запахов

Истоки патологической чистоплотности

Наведение порядка можно считать самым простым способом получения удовольствия. Когда есть возможность увидеть моментальный результат, это окрыляет. В соответствии с исследованиями, шестьдесят четыре процента чистоголиков от результата уборки получают удовольствие. И только двадцать два процента людей способны получать удовольствие от процесса. Известно, что стремление к порядку передается по наследству. Но гораздо чаще в основе навязчивого стремления к порядку лежат довольно глубокие психологические мотивы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно заниматься бегом

Микробофобия – боязнь микробов

Причиной чрезвычайной аккуратности чаще всего бывает микробофобия – страх микробов. Жизнь людей этого типа подчинена борьбе с бактериями. Между тем, погибают наряду с болезнетворными и вполне дружеские микроорганизмы. Стоит принять во внимание, что стерильность может ослабить иммунитет, и только общение с возбудителями болезней может его укрепить. Получается, уборка - дело хорошее, но не стоит переусердствовать.

Автор: Елена Свет-врач