Дієта наречених: за прикладом Грейс Келлі

У масштабах Європи дієта від Грейс Келлі вважається однією з найефективніших. Популярність дієти наречених в 1950-х роках виявилася цілком очікуваною. У ті часи трапився справжній весільний бум, заміж виходити було досить престижною і модною справою.

Грейс Келлі

Початок явища весільної лихоманки пов'язують з ім'ям відомої американської актриси Грейс Келлі, яка дозволила собі влаштувати з принцом Монако Альбертом, своїм нареченим, весілля століття. День одруження цієї пари до теперішнього часу називають не інакше, як самим грандіозним весіллям двадцятого сторіччя. Перша наречена, яка випробувала нову дієту, була Грейс Келлі, принцеса Монако.

Дієта через одне плаття

Грейс при підготовці до весілля замовила одну з найбільш розкішних і дорогих весільних суконь в історії модної індустрії. Згодом це плаття і послужило причиною появи дієти наречених. На весільний наряд Грейс був витрачений цілий кілометр тафти, бельгійські мережива у величезній кількості - найтонші, виготовлені вручну, а також перли на суму, яка перевищує десятки тисяч доларів.

На пошиття весільного плаття пішло більше місяця, але за п'ять днів до церемонії з'ясувалося, що Грейс розповніла і плаття на її фігурі не сходиться. Майбутній принцесі необхідно було терміново схуднути, іншого виходу не було, так як підгін сукні зайняв б не менше тижня. За п'ять днів дівчині належало скинути близько восьми кілограмів. Грейс, при всьому при цьому, не могла собі дозволити бути на святі виснаженою або стомленою, як це нерідко буває після жорсткої дієти і голодування.

Розробка Аманди Геллансі

Диета невест

Ситуацію вдалося врятувати особистому лікарю зірки Голлівуду Аманді Геллансі. За одну ніч вона розробила для Грейс Келлі бездоганну програму схуднення, яка з часом і стала називатися дієтою наречених.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как перед свадьбой похудеть

Кілька років по тому Аманда Геллансі секрет цієї дієти розкрила і навіть опублікувала її меню. Цю дієту цілком успішно випробували на собі Шер, Мадонна, Джулія Робертс, Аманда Байнс, Ліндсі Лохан, Брітні Спірс. Поступово дієті наречених присвоїли статус світської.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как правильно худеть перед свадьбой

Специфіка дієти наречених

Ця дієта грунтується на споживанні всього двох фруктів - апельсинів та яблук. Власне, це і все, інших секретів немає, як немає і інших складових меню, крім цих двох, вже згаданих продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Что разрешено есть за свадебным столом при проблемах ЖКТ

Кількість дозволених до вживання апельсинів та яблук розраховується для кожного з п'яти днів. Розрахунок проводять, враховуючи добову калорійність раціону, необхідну дозу клітковини, яблучної та аскорбінової кислоти, пектинових волокон, які мають надійти в організм протягом дня. Водного балансу в дієті дотримуються за допомогою зеленого чаю, звичайної і мінеральної чистої води. На третій день дієти на сніданок дозволяють з'їсти одну чайну ложку меду. Мед в цьому випадку виступає в ролі простого цукру.

Автор: Олена Світ-лікар