Що таке дисморфофобія

Напевно, немає жодної людини, яка була б цілком задоволена своєю зовнішністю. Одним не подобається довгий ніс, іншим - животик. Але в більшості своїй люди про ці неприємності згадують тільки перед дзеркалом, решту часу вони дозволяють собі жити, як ні в чому не бувало.

Але зустрічаються індивідууми, у яких всі думки звернені на наявність своїх тілесних недоліків. Це явище фахівці іменують дисморфофобією.

Чи є тут раціональне зерно

Потрібно розуміти: недоліки бувають уявними або істинними. Людина може засмучуватися через велику бородавку на носі, яка насправді краси не додає. У цьому випадку мову ведуть про справжню ваду. З уявними вадами складніше. Так, наприклад, юнак середнього зросту може думати, що він - справжній карлик, а дівчину з сорок шостим розміром одягу мучають думки про нинішнє ожиріння. Ситуація може ускладнюватися через нерозуміння або навіть глузування близьких людей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Самые распространенные фобии

Дисморфофобія в перехідному віці

Невдоволення собою в цьому віці варто сприймати, як норму. Просто тіло підлітка досить швидко змінюється, і необхідно якийсь час, щоб до цього звикнути, знаходити його гарним і природним. Зазвичай підліткову дисморфофобію пов'язують з ознаками дорослішання. Юнак може переживати з приводу величини і форми пеніса, дефіциту м'язової маси. Дівчина може журитися через зайву вагу або волосяний покрив на шкірі. Представники обох статей можуть переживати через вугрі і форми носа.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Как бороться с клаустрофобией (видео)

Коли це закінчиться

Явище підліткової дисморфофобії, як правило, сходить нанівець після випускного вечора. Але якщо недуга залишається, вона може набувати воістину потворних форм. Людина фокусується повністю на своєму «пороці», і це може стати нав'язливою ідеєю. У підсумку життя стає пеклом: страшно влаштовуватися на роботу, яка пов'язана зі спілкуванням; страшно заводити друзів; навіть мови не йде про особисте життя. При цьому людині доводиться витрачати великі зусилля, багато часу і грошей, щоб викорінити свою «проблему».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фобии: причины и лечение

Дисморфофобія лікується

Методи лікування дісморфобіі, яка спровокована психічним захворюванням, і дисморфофобії як загальної невпевненості в собі і неприємного наслідку стресів відрізняються. У першому випадку спочатку потрібно займатися хворобою, яка лежить в основі аномального неприйняття свого тіла. У другому випадку непогані результати показує когнітивна та тілесноорієнтована терапія.

Автор: Олена Світ-лікар