В чем польза крапивы и как правильно ее использовать

Крапиву не случайно называют настоящим кладезем всего полезного. Не случайно принято говорить, что одной крапиве по силам заменить семи докторов. Может быть поэтому примечательной традицией стало в Англии проводить чемпионат мира по съеданию крапивы. Условия соревнований предполагаются очень сложные — крапиву запрещено как-либо обрабатывать.

Полезные свойства растения

В крапив содержится множество микроэлементов:

калий;
кальций;
железо;
марганец;
йод;
натрий;
медь;
хром.

Благодаря тому, что здесь есть витамин К, крапиве по силам предотвратить кровотечение. Стоит учесть, что многие медицинские препараты по содержанию железа способны уступать обычной крапиве. Немногим известно, что крапива помогает резко повысить степень наращивания мышечной массы. В крапиве белка не меньше, чем в бобовых растениях. К другим полезным свойствам можно отнести:

повышение иммунитета;
улучшение работы кишечника;
стимулирование обмена веществ;
регулирование работы поджелудочной железы;
лечение сахарного диабета;
понижение уровня сахара в крови;
возбуждение аппетита.

В корнях и листьях крапивы есть вещество, которое стимулирует выработку интерферонов. Данные белки защищают организм от вирусов и наделены противораковым действием.

Крапиву охотно используют в косметике - в тониках, кремах, для ухода за волосами.

Растение обладает общеочистительными свойствами ввиду содержания здесь муравьиной кислоты. У корней крапивы – мощное мочегонное действие.

Как правильно заваривать крапиву

При приготовлении отвара крапивы важно учитывать некоторые тонкости, чтобы не оказались разрушенными витамины. Когда используются целые листья, возьмите по четыре листочка на одного человека, залейте стаканом сырой воды, закройте кастрюлю крышкой, доведите до кипения на маленьком огне, потом сразу выключите огонь. Подождите, пока лист распарится, на это пойдет ориентировочно тридцать минут, и сразу пейте отвар за десять или пятнадцать минут до еды в три приема. Или, в крайнем случае, утром и вечером, при этом листья съедайте.

Для лечения авитамоноза - сок из крапивы

Сок делают из молодой крапивы. Пропустите растение через мясорубку, отожмите через марлю. Храните такой сок в холодильнике, но не больше трех суток, принимайте натощак: взрослый человек - по одной столовой ложке, дети - по чайной ложке, запивайте средство водой.