Водолечение: лечение пресными ваннами

Ванны являются одним из наиболее доступных лечебных и профилактических средств, которые широко применяются в домашних условиях. Известно большое множество разновидностей лечебных ванн. Самая простая из них — пресная. Пресную ванну готовят из обыкновенной водопроводной воды различной температуры.

Когда назначают ванны этого типа, стараются учитывать, главным образом, температурный фактор. Длительность процедуры должна составлять от десяти до пятнадцати минут – каждый день.

Кому показаны пресные ванны

Такие ванны показаны:

при неврастении по гиперстеническому типу;
при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому и кардиальному типу;
при язвенной болезни желудка;
при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки;
при последствиях травматических повреждений костей, суставов, мышц, связок, нервов.

Температурный режим

Пресная прохладная ванна при температуре тридцать четыре – тридцать шесть градусов рекомендована при функциональном расстройстве нервной системы, вегетососудистой дистонии, неврозе сердца, начальной стадии гипертонической болезни. Такую ванну используют в качестве тонизирующей и закаливающей процедуры.

Горячая ванна поможет при хронической болезни обменного характера (при подагре, ожирении), при приступах мочекаменной болезни. Температура воды должна составлять сорок градусов и выше. Примите во внимание, что горячая ванна нежелательна для людей, страдающих от болезней сердца и сосудов.

Местные ванны

Пресные местные ванны повышенной температуры для рук рекомендованы:

при гипертонической болезни первой и второй степени;
начальном проявлении атеросклероза;
при бессоннице;
при расстройстве мозгового кровообращения.

Как выполнять местные ванны

Для проведения такой ванны руки поместите в емкость, которая заполнена водой с температурой тридцать пять – тридцать семь градусов. Понемногу на протяжении десяти минут доливайте горячую воду, доведите температуру воды в ванне до сорока двух – сорока шести. Поддерживайте ее на этом уровне, держите в ней руки еще десять или пятнадцать минут. При этом появится обильный пот. После процедуры нужно насухо вытереться и прилечь на тридцать–сорок минут.

Временной фактор

Ванны не возбраняется принимать в любое время дня и в любое время года

Ванны не возбраняется принимать в любое время дня и в любое время года. Специалисты полагают, что лучше всего делать данную процедуру в утреннее время через двадцать или тридцать минут после легкого завтрака, через час или два после обеда или перед самым сном. Не стоит принимать ванну сразу после обильной еды. Общую лечебную ванну назначают через день. Курс излечения — от десяти до двадцати ванн.

Автор: Елена свет-врач