Зачем нужны пищевые добавки

Исследования показывают, что большинства населения Украины испытывает постоянный недостаток тех или иных питательных веществ. Поэтому многие врачи призывают восполнять их с помощью так называемых БАДов.

Что такое пищевые добавки?

Пищевые добавки, известные также как БАДы, призваны дополнить диету и обеспечить наш организм дополнительными питательными веществами, такими, как витамины, минералы, волокна, жирные кислоты или аминокислоты, которые могут быть пропущены в повседневном рационе или употребляться в недостаточном количестве. В одних странах диетические добавки определяют как продукты питания, а в других - как лекарственные препараты. Как и большинство гениальных вещей, идея пищевых добавок проста.Они содержат натуральные экстаракты фруктов, овощей в виде порошков или в форме капсул. Их также могут изготавливать из животного и минерального сырья.

Удобство БАДов

«Добавки здоровья» дают вам почти то же, что давало бы употребление большего количества свежих сырых фруктов и овощей. Конечно, каждый человек должен есть как можно больше сырых фруктов и овощей. Но все мы знаем, что в силу ряда причин на практике это не всегда происходит. Существуют разнообразные добавки, предназначенные для разных людей в их особыми потребностями.

Насколько они полезны?

В природе витамины и минералы никогда не встречаются по отдельности. Они всегда представлены в продуктах в сочетании со всеми другими питательными веществами. Пищевые добавки – это тоже гораздо больше, чем только лишь витамины или минералы. В пищевых добавках содержатся разнообразные другие полезные для организма вещества - антиоксиданты, ферменты и даже волокна клетчатки. \

Исследования, к примеру, показывают, что даже несколько порций томатов в неделю способны уменьшить риск развития рака. Ликопен и другие компоненты овоща могут уменьшать размеры опухоли и уничтожать раковые клетки. Но если вы будете принимать ликопен сам по себе, то это не будет иметь такого положительного эффекта, как если бы вы ели целые помидоры или принимали пищевые добавки из сушеных органических помидоров. Они помогают регулировать обмен белков, углеводов, жиров и других веществ в организме, укрепляют иммунитет и улучшуют работу ЖКТ. Медицинское исследования показывают, что употребление пищевых добавок в дополнеие к повседневному рациону является ключом к улучшению здоровья, особенно когда речь идет о необходимости предотвратить болезни сердца, инсульт и рак.

Что надо помнить

Главная цель употребления пищевых добавок – это профилактика заболеваний, восполнение недостатка витаминов и минералов, укрепление иммунитета. Также они могут использоваться в качестве дополнительного укрепляющего средства при комплексном лечении тех или иных заболеваний. Но только лишь употребляя БАДы, вылечить то или иное заболевание невозможно. Не дайте облапошить себя нечистым на руку продавцам, обещающим вам быстрое избавление от всех болезней только лишь с помощью употребления пищевых добавок.