Защищаем себя от антициклона

Способы защиты от влияния антициклона  

Идеальным вариантом было бы переждать антициклон с безоблачным затишьем за городом, на даче. Если нет такой возможности, каждый день прогуливайтесь в ближайшем парке. Когда вернетесь с прогулки, ополосните руки и лицо. Постарайтесь промыть полость носа, прополоскать горло солевым раствором. Это нужно, чтобы с поверхности кожи и слизистой оболочки носоглотки удалить вредные вещества.

Если резко меняется фон геомагнитного поля

Резкими изменениями геомагнитного поля называют магнитные бури. Они способны внести разлад в работу дыхательной, сердечнососудистой, нервной систем. Также меняется вязкость крови. У больных тромбофлебитом и атеросклерозом кровь становится намного гуще, она быстрее свертывается. А у здоровых людей, наоборот, становится выше возможность кровотечения, в том числе маточного.

Как защитить себя от магнитной бури

Если вы отмечали за собой склонность к носовым кровотечениям или в дни магнитной бури случилась менструация, в течение трех или пяти дней принимайте по две таблетки глюконата кальция. Не может помешать таблетка аскорутина, которую стоит выпивать  три раза в день после еды. Пейте кровеостанавливающие настои из  крапивы, листьев подорожника, кукурузных рылец.

Если в атмосфере повышена влажность

Повышенной влажностью считают уровень в более 85 процентов. Такое состояние природы вынуждает нас более остро реагировать на холод. Увеличивается вероятность подхватить воспалительные заболевания почек, простуду, воспаление суставов. Усиливает течение недуга резкий контраст между сырой погодой на улице и чересчур сухим (с влажностью меньше 30 процентов) воздухом в доме. Такая атмосфера способна высушивать слизистые оболочки. При этом нарушается работа мерцательного эпителия, который выметает весь сор с нежной оболочки трахеи, бронхов, носа.

Как защитить себя от повышенной влажности

Старайтесь защищать грудь и горло плотной шерстяной тканью - надевайте свитер - просто на голое тело. Шерсть будет раздражать рефлекторные участки дыхательных путей, поддерживать вашу форму. Если вы почувствовали дискомфорт из-за появившихся корочек, сухость в носоглотке, промывайте нос теплой минеральной водой без газа или раствором соли (чайная ложка на пол-литра кипяченой воды) - при помощи резиновой груши или шприца.