Зависимость от погодных условий в разные сезоны

Здоровый человек редко болезненно реагирует на высокую сырость или нещадно палящее солнце. Совсем по-другому обстоят дела у людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Особенности метеозависимости летом

В норме организм человека находится в динамическом равновесии с природными условиями. Мало того, что здоровый человек не страдает от погодных изменений, последние, наоборот, тренируют его тело, активизируя работу многих систем. Что же касается людей, которые страдают хроническими заболеваниями (а таких, признайте, большинство), то летом они очень болезненно переносят сочетание таких факторов как: жара, повышенная влажность воздуха и низкое атмосферное давление.

При сердечно-сосудистых и бронхо-легочных заболеваниях повышенная влажность при низком атмосферном давлении является причиной кислородной недостаточности, затруднения потоотделения, что, в сочетании с высокой температурой, ведет к перегреванию организма.

При высоком атмосферном давлении и умеренных температуре и влажности воздуха возможны головная боль, спазмы сосудов и бронхов.

Зависимость от погодных условий в разные сезоны

Нетрудно заметить, что наиболее уязвимой к летним погодным условиям группой являются «сердечники». Следует помнить о том, что в такие дни следует весьма ограничить физическую нагрузку, избегать поднимания и ношения тяжестей, шумных компаний. Особое внимание должно уделяться рациону питания – побольше есть овощей и фруктов, кисломолочные продукты, избегать употребления жирных, острых, мучных блюд. Жажду отлично утоляют минеральная вода, морсы, соки.

Особенности метеозависимости зимой

Зимой людям, страдающим хроническими заболеваниями (в первую очередь, опять же, сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными), очень тяжело переносить морозную погоду при сильном ветре и высокой влажности. Кроме того, высокое давление зимой часто становится у них причиной резких скачков артериального давления, спазмов сосудов и бронхов.

Особенности метеозависимости в межсезонный период

Всем известно, что межсезонный период является временем обострения хронических заболеваний. При некоторых сердечно-сосудистых болезнях в течение этого периода врачи прописывают больным увеличенные дозы лекарственных препаратов. Учитывая характерное для этих людей ослабление иммунной системы, безусловно, погодные изменения в межсезонный период являются для них наиболее опасными и коварными.

Врачи рекомендуют поддерживать организм в активной форме, а для этого не забывать о физических тренировках (желательно на свежем воздухе), водных процедурах, полноценном питании.