Как оказалось, банановый сок полезно пить при гриппе или простуде из-за содержания в нем витамина С. Благодаря входящему в него витамину В6 вырабатывается в организме серотонин – это гормон радости, поднимающий настроение и избавляющий от депрессии.
Приготовить банановый сок поможет блендер ,измельчив бананы с добавлением кипяченой воды, расчет- один стакан на один крупный банан.
ПОГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ НА ПЕРВОМ КАНАЛЕ udoktora.net
Действием витамина Е, присутствующего в банановом соке, «разгладится» кожа и придается ей здоровое сияние. Этот сок помогает работе сердечной мышцы, укрепляет ее и делает эластичнее.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Банан идеально восстанавливает силы
Из-за наличия волокон из мякоти банана он полезен для желудка, поэтому этот сок рекомендуют пить при заболеваниях желудка и кишечника. Нужно помнить, что при гастрите с повышенной кислотностью это сок приниматься до еды, при пониженной и нормальной кислотности – наоборот.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Африканские бананы провоцируют фасцит
Ученые доказали, что сок банана, в случае употребления его каждый, борется с гипертонией, иногда даже отпадает необходимость в постоянном приеме лекарств.
Им чистятся сосуды от шлаков, что особенно важно при атросклерозе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Бананы способны лечить мигрень
Врачи рекомендуют употреблять банановый сок до 150 мл ежедневно, при депрессии дозу можно чуть увеличить. Противопоказание для приема бананового сока - это тромбофлебит.
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти