Базилик прекрасно помогает при простуде и ангине

Увлекающимся аюрведой людям известно, что базилик обладает великолепными тонизирующими и противовоспалительными свойствами. Специалисты рекомендуют в первые дни простуды пить чай с базиликом, что поможет ослабить воспаление горла, и вдыхать эфирные масла, облегчающие дыхание при насморке.

Рецепт приготовления чая с базиликом

В чашку чая добавить чайную ложку сухих листьев базилика или веточку свежего растения.
В напиток рекомендуется добавить немного черного перца и корицы. Эти приправы известны своими противопростудными свойствами, а перец применяется и как отхаркивающее средство.
Настаивать чай в течение 7-10 минут.

В такой чай можно добавить немножко меда, а вместо перца положить несколько штучек гвоздики. Лечебные свойства гвоздики выражаются в том, что она эффективно ослабляет боль в горле, оказывает дезинфицирующее действие. К тому же, она гораздо мягче, чем перец действует на желудок, поэтому людям, страдающим желудочными заболеваниями, следует сразу при приготовлении лечебного чая заменять перец гвоздикой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем полезны приправы

Рецепт приготовления чая из гвоздики

К нескольким штучкам гвоздики добавить две чайные ложки мяты перечной и несколько ложек натертого свежего корня имбиря.
Залить кипятком и настоять в течение 5 минут.
Пить горячим.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Целебные свойства пряностей

Помните: такой чай эффективно действует именно в первые дни простуды.