Брюссельская капуста: показано будущим родителям

В пользе капусты не сомневается никто, но то, что брюссельская капуста помогает процессу зачатия ребенка, стало новостью. Об этом написали в The Daily Mail. Диетолог Нима Саввидс, в частности, полагает, что секрет капусты заключен в наличии здесь фолиевой кислоты. Этот компонент важен для увеличения показателей фертильности у женщин и мужчин. При нормальном уровне фолиевой кислоты остаются минимальными риск выкидыша и врожденного дефекта. Учтите: при случае, овощи спасут от радиации.

Зачем есть брюссельскую капусту

Известно, что брюссельская капуста богата теми витаминами, которые помогают увеличивать количество сперматозоидов в эякуляте и доставлять в матку нужные питательные вещества. Все это повышает шансы на выживание будущего младенца. Стоит отметить также, что капуста содержит дииндолилметан - важное фитосоединение. Этот компонент позволяет телу женщины эстроген вбирать в правильной концентрации.

Дииндолилметан, на самом деле, старается присоединиться к эстрогену, который поступает из внешних источников. К таковым относят пестициды и гормоны, которые содержатся в молочных продуктах или мясе. Дииндолилметан помогает организму избавиться от избытков эстрогена, что увеличивает фертильность. К тому же, овощ понижает показатели холестерина и наделен противовоспалительными свойствами.

Капуста наверняка вас избавит от боли. Небольшие кочаны брюссельской капусты представляют собой великолепный диетический продукт – овощ легко усваивается. Это - неплохой источник клетчатки, которая нужна для нормального пищеварения. Сок капусты помогает восстановить функцию поджелудочной железы. Кстати, готовьте брокколи в пароварке.