Для сохранения упругости кожи необходимо...

Когда мы говорим о красивой женщине, мы подразумеваем не только ее яркую внешность, но и упругое подтянутое тело. Со временем кожа стареет. А ведь красоту можно сохранить на долгие годы. Любыми доступными средствами стоит противостоять потери упругости кожи. Нужно заботиться об этом, регулярно ухаживать за кожей. Наивно утверждать, что здоровая кожа – это только природный дар. Без подобающего ухода природная красота длительное время не просуществует. Чтобы всегда выглядеть на двадцать пять лет, не упустите драгоценное время.

Почему стареет кожа

На преждевременное старение кожи влияют такие факторы:

• курение;
• агрессивное воздействие окружающей среды;
• стресс.

Как позаботиться о коже в домашних условиях

В вашу привычку, вместо использования хлорированной воды из-под крана, должно войти утреннее протирание лица кусочком льда. Лед готовьте сами из лепестков роз и минеральной воды, можно так же использовать травяные настои. Замороженный лед действует, как тренажер для сосудов. Для усиления эффекта применяйте контрастные процедуры, чередуя горячее полотенце и лед. Такой метод умывания поможет взбодрить лицо, подтянуть кожу. По вечерам два раза в неделю делайте очищающую маску-скраб для лица, для этого используйте овсяные хлопья или отруби. После ванны или после бани побалуйте себя шоколадным обертыванием. Растопите на водяной бане одну плитку горького черного шоколада, потом влейте в массу одну чайную ложку оливкового (или другого растительного) масла. Нанесите маску на шею и лицо, смойте прохладной водой.

О пользе воды

Нужно пить много воды. В день нужно стараться выпивать не меньше одного литра воды, в зависимости от состояния здоровья и веса человека. Продукты, которые ежедневно применяете в пищу, должны на 50 процентов состоять из воды. В вашем рационе обязательно должны быть фрукты и овощи. Откажитесь от сигарет, чрезмерного потребления алкоголя, а также газировки, фаст-фуда.

О пользе улыбки

Старайтесь злиться меньше, поскольку морщинки гнева самые малопривлекательные. Любите жизнь, больше улыбайтесь. Измените свое отношение к стрессу. Если что-то не ладится в семье или на работе, не переживайте. Найдите причины собственных неудач. Если не получается изменить ситуацию, смиритесь. Помните, что все ваши переживания отразятся на вашем лице. Больше улыбайтесь, смейтесь. Так вы сохраняете свою молодость - если не телом, но душой, это точно.