Дефицит железа: лечение и профилактика

Дефицит железа в организме называют еще и анемией, малокровием. Это - патологическое состояние, для которого характерно уменьшение концентрации гемоглобина и числа эритроцитов в единице объема крови. Гемоглобин представляет собой белок, который содержится в красных кровяных тельцах (эритроцитах), он призван переносить кислород от легких в органы и ткани тела. Анемия появляется на разных стадиях жизни человека не только при появлении различных заболеваний, но и при отдельных физиологических состояниях, к примеру, при беременности, на стадии усиленного роста, лактации. Самой распространенной причиной анемии бывает дефицит железа в организме.

Признаки дефицита железа

Нередко симптомы анемии напрочь отсутствуют или состояние проявляется:

• бледностью;
• усталостью;
• непривычной одышкой во время занятий спортом;
• быстрым сердцебиением;
• холодными ладонями и ступнями;
• ломкостью ногтей;
• головными болями

Как диагностируют состояние

Если у вас появились веские основания подозревать, что вас сразила анемия, нужно обратиться к врачу. Для диагностики состояния назначат анализ крови. Для того, чтобы выяснить причину заболевания, придется провести несколько других анализов.

Как вылечить болезнь

Лечение анемии находится в зависимости от причин, вызвавших ее. Если анемию спровоцировала кровопотеря, нужно лечить причину кровотечения. Когда анемия вызывает недостаточное потребление железосодержащих продуктов, доктор порекомендует внести изменение в рацион питания, принимать добавки железа.

Меры профилактики

Отдельные типы анемии можно вполне успешно предотвращать. Это относится, в частности, к состоянию, которое вызвано недостатком железа в питании. Чтобы предотвратить такую анемию, стоит обогатить рацион богатыми железом продуктами. Вам показаны:

• морепродукты:
• орехи;
• чернослив; курага;
• изюм;
• другие сухофрукты;
• бобы;
• листовые зеленые овощи, к примеру, шпинат и брокколи;
• цельные зерна;
• тростниковая меласса;
• обогащенный железом хлеб и каши.

Медикаментозная профилактика дефицита железа

Профилактику состояния анемии при помощи препаратов железа обязательно нужно проводить на первом году жизни (начиная со второго или третьего месяца), в особенности, тем детям, которые входят в группу высокого риска. К таковым относятся:

• недоношенные малыши;
• дети от многоплодной беременности, которые вскармливают неадаптированными молочными смесями;
• дети от матерей из неблагополучного социума.

Кому нельзя принимать препараты железа

К абсолютным противопоказаниям к назначению ферропрепаратов относят ситуации, связанные:

• с острыми вирусными и бактериальными инфекционными заболеваниями;
• с заболеваниями, сопровождающимися аккумуляцией железа (гемохроматозом, наследственными и аутоиммунными гемолитическими анемиями);
• с заболеваниями, сопровождающимися нарушением утилизации железа (при сидеробластных анемиях, анемии при отравлении свинцом);
• с заболеваниями, сопровождающимися костномозговой недостаточностью (явление апластической анемии, анемии Блекфана-Даймонда, Фанкони).