Диета Деми Мур

Деми Мур сложно назвать молодой девушкой, но она стройностью своей фигуры и красотой не перестает удивлять окружающих. Вероятно, стоит отдать должное диете, которую актриса для себя разработала самостоятельно. Кстати, апельсиновый фреш – лучший напиток утра.

Диета Деми Мур

Как питается Деми

В основе рациона питания звезда в течение многих лет остаются сырые овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, проросшие злаки, соки, специи, травы. Деми Мур придерживается точки зрения, что в процессе обработки еда лишается всех полезных для организма витаминов и минералов. Известно, что наши предки потребляли все продукты в сыром виде и были намного крепче и здоровей. Кроме сырой пищи, время от времени актриса балует себя куриным мясом и рыбой.

Лучшая приправа

Лучшей приправой актриса считает перец чили. Эта разновидность перца ускоряет обмен веществ, помогает сжигать жиры. Кроме этого, Деми Мур уделяет большое внимание потреблению листьев салата. Салат можно есть в любом количестве, поскольку он довольно сытен и при этом низкокалориен.

Известная актриса готовит коктейль из помидоров и лакомиться вишневым соком в замороженном виде. Любимым сладким блюдом Деми называет нарезанные яблоки с добавлением арахисового масла. А секрет стройности Майи Плисецкой, к слову, состоит в том, чтобы есть на полведра меньше.

Любимая еда

Актриса на завтрак, как правило, употребляет фруктовый салат с добавлением миндаля, проросшей пшеницы и тыквенных семян. Обедает Деми овощным салатом, приправляет его маслом из оливок или готовит мясное куриное карпаччо с добавления сыра пармезан. Ужин нередко составляет легкий овощной суп или суши, небольшой кусочек сыра и горсть ягод с семечками. Необходимо учитывать при приготовлении блюд следующие особенности: