Хоровое пение заменит услуги психотерапевта

Пение в хоре во много раз улучшает показатели психического здоровья. Это удалось установить Нику Стюарту, который работает в Университете Оксфорд Брукс. Как отмечают в The Telegraph, ученый взялся исследовать результаты опроса 375 человек, которые пели самостоятельно, предпочитали петь в хоре или, главным образом, занимались командными разновидностями спорта. Впрочем, давно доказано: пение – залог здоровья.

Что показало исследование

Каждый из трех родов деятельности довольно хорошо сказывался на психологическом состоянии человека. Но хоровое пение стоило бы выделить особо. Вероятно, секрет состоит в том, что певцы воспринимают хор как нечто большее, чем обычную группу людей. В глазах людей совместное пение видится, как действительно значимое занятие.

Практическая ценность изыскания

Вероятно, в перспективе занятие в хоре можно будет прописывать лицам, страдающим от психических проблем. К слову, прежде ученые доказали, что названный вид деятельности способен улучшить симптоматику при депрессии, болезни Паркинсона, при поражении легких.

Что дает пение

Пение вполне можно рассматривать, как лекарство. Пение не только увеличивает уровень кислорода в крови, но и провоцирует высвобождение гормонов, которые повышают настроение, например, окситоцина. А этот гормон понижает и давление, и стресс. Стоит отметить еще одно наблюдение: у лиц, которые поют в хоре, сердцебиение синхронизировано. Пение - один из двадцати способов повысить настроение. Вообще, ученые сделали вывод: человек не может жить без музыки.