Как легче пережить жару сердечникам и гипертоникам?

Все знают, что тяжелее всего переносят жару сердечники и люди, страдающие повышенным артериальным давлением. О том, как таким людям легче справиться с подобными погодными условиями рассказал врач городского центра сердца в Херсоне Олег Николаевич Патлатый.

По его словам, в первую очередь следует обратить внимание на следующие моменты.

Общий перегрев организма вызывает учащение пульса

Поскольку кровоснабжение сердечной мышцы отличается от питания кровью других тканей организма, учащение пульса не способствует притоку крови к сердцу и усилению питания его кислородом, а, наоборот, уменьшает его. Это может явиться причиной развития стенокардии.

Чтобы этому воспрепятствовать избегайте перегрева и обязательно посетите кардиолога. В таких случаях врачи, как правило, прописывают препараты, способствующие нормализации сердечного ритма, из группы бета-блокаторов.

Перегрев организма вызывает перепады артериального давления

Кровяное давление может как резко повышаться, что грозит возникновением сосудистых заболеваний и отрывом уже образовавшихся тромбов, так и понижаться, вплоть до обмороков.

В случае повышения давления назначаются соответствующие антигипертензивные препараты, регулярный прием которых максимально поддерживает здоровье сердечников.

При резком понижении артериального давления врачи рекомендуют пить сладкий чай или кофе.

Не допускайте резкого колебания температур

Такие перепады температуры воздуха часто встречаются летом при выходе из кондиционируемого помещения на раскаленную улицу, при принятии контрастного душа или купании в холодной реке или море.

В таких случаях возможно развитие так называемой «холодовой стенокардии», которая представляет собой возникновение болей в области сердца, вызываемое резким сокращением сосудов на холоде.

Чтобы избежать этого болезненного состояния заходите в воду постепенно, и не купайтесь, если температура воды ниже 22 градусов.

Не сидите под кондиционером

Люди, страдающие хронической сердечной недостаточностью, склонны к заболеваниям бронхитом и пневмонией, поэтому им категорически противопоказано находиться непосредственно рядом с работающим кондиционером.

Потребляйте жидкости достаточно много, но с умом

Летом часто очень хочется пить, но сердечники и гипертоники должны помнить следующее:

Потребление в жаркое время чрезмерного количества воды ведет к увеличению объема циркулирующей в организме жидкости, и может вызвать одышку, отеки и другие болезненные проявления.
Недостаточное потребление жидкости приводит к сгущению крови и образованию тромбов.
В объем жидкости, который сердечнику необходимо употреблять в течение дня, входят не только вода и напитки, но и супы, гарниры, фрукты и т.п.
По поводу повышенного риска тромбообразования, в жару необходимо принимать прописанные врачом препараты: антикоагулянты и антиагреганты.