Как летом заботиться о коже, склонной к угревой сыпи

Все, без исключения, хотели бы быть обладателем ровной, гладкой кожи лица. Но даже у тех, у кого кожу можно считать просто идеальной от природы, есть необходимость заботиться о кожных покровах, чтобы сохранить свежесть. Тем, кому приходиться испытывать трудности, понадобиться удвоить свои усилия. Стоит учитывать, что летом уход за кожей приобретает свои особенности.

Множество неприятностей способна доставить склонность к образованию угрей. У одних проявления акне возникают еще в подростковом возрасте, другие сталкиваются с ними несколько позже. Как научиться бороться с прыщами?

Составляющие успешной борьбы с прыщами

Специалисты полагают, что решить проблему позволяет:

регулярное очищение кожи;
нормализация питания;
специальный уход за кожей, которая склонна к образованию прыщей.

При всей простоте этих советов, они оказываются достаточно эффективными, но главным условием успеха является регулярность. Конечно, можно встретить индивидуальные особенности организма, когда может понадобиться вмешательство дерматолога, но ключевые принципы остаются неизменными.

Важно каждый день очищать кожу

С утра вымойте лицо теплой водой, обсушите салфеткой или полотенцем. Далее нужно нанести на ватный диск лосьон для жирной кожи, который вам показан, протереть кожу лица. Чуть позже можно нанести гель или крем, в случае необходимости -дезинфицирующую пудру. Очищение в вечернее время стоит начать с протирания кожи очищающими лосьонами или, как вариант кефиром, кислым молоком. Лучше протереть лицо три раза, каждый последующий раз наносите средство на новый ватный диск. Далее можно нанести лосьон, а когда он подсохнет, гель или крем.

Показано здоровое питание

Наш организм можно считать аналогом химической фабрики, которая работает на том сырье, которое ему предлагают. Стоит проанализировать свой рацион с точки зрения здорового питания, исключить все, что может способствовать увеличенному отделению сала на коже. Это могут быть:

сладости;
копчености
жирная пища;
чипсы;
жареные блюда;
майонез;
пирожные;
торты.

Включите в свое ежедневное меню овощи и фрукты, введите привычку съедать в день три или четыре вида овощей или два вида фруктов.

Как выполнять чистку лица

Не пытайтесь ни в коем случае выполнять чистку лица самостоятельно, это грозит риском занесения инфекции. Подобную процедуру лучше доверить специалисту. Также по показаниям дерматолог может назначить вам проведение ультразвуковой чистки.

Как производить дезинфекцию

Важная роль в борьбе с прыщами отводится дезинфекции. Способны помочь настойка календулы на спирту (одна столовая ложка на половину стакана воды) или настойка прополиса на спирту (разбавьте средство водой в соотношении один к одному). Читайте также: Как лечить угревую сыпь