Как перехитрить видимые признаки старения

Наше тело является "домом" для множества различных клеток и типов тканей, и все они изменяются по мере того, как мы становимся старше. Но есть хорошая новость: с помощью некоторых превентивных мер вы можете "перехитрить" и отсрочить видимые изменения своего внешнего облика.

Тонкие волосы

Причина: гормональные изменения, диеты и недостаточный уровень железа в крови могут сыграть свою роль в выпадении волос или уменьшении их густоты. "Повышенный уровень тестостерона воздействует на волосяные фолликулы, что приводит к истончению", говорит А. Бобби Спенс, трихолог в Александрии, штат Вирджиния.

Лечение: Принимайте поливитамины, богатые аминокислотами и витаминами группы В ежедневно, чтобы повысить силу и блеск волос. Ваш врач может вам средство с фолликулостимулирующим компонентом, миноксидилом. В крайнем случае, может использоваться лазерная терапия волос, которая мягко стимулирует их рост.

Желтые зубы и проблемы с деснами

Причина: со временем бактерии и темные напитки вызывают появление пятен на эмали, в то время разрастание зубного налета может привести к отступлению десен. "Чрезмерное накопление зубного налета может привести к гингивиту - заболеванию, которое вызывает кровотечение и болезненность в тканях вокруг зуба", говорит Лоуренс Брехта, стоматолог-ортопед в Нью-Йорке.

Лечение: Зубная нить ежедневно, и никаких оправданий! "Это должно помочь поддерживать здоровье десен", говорит Брехт. Еще одна причина использовать нить? По данным исследований в пластической и реконструктивной хирургии, заболевание десен может привести к структурным изменениям в челюстной кости, которые делают морщины более выраженными с возрастом. Сохраняйте зубы белыми, чистя их после еды или питья, чтобы удалить бактерии. Кроме того, используйте отбеливающие полоски каждые шесть месяцев.

Редкие, ломкие ресницы

Причина: "Частое трение глаз может вызвать истончение и выпадение ресниц", объясняет Ян Марини, основатель и генеральный Jan Marini Skin Research. Кроме того, естественный процесс роста новых ресниц замедляется с возрастом. Старая тушь - также вероятный преступник, так как большинство формул очень трудно удалять.

Лечение: Попробуйте укрепляющие сыворотки для ресниц, а на ночь смазывайте их касторовым маслом для укрепления. Чтобы избежать поломки ресниц, заменяйте тушь каждые 90 дней и использйте нежное средство для удаления туши каждый вечер, снимая макияж с глаз.

Сухие, грубые ногти и поврежденные кутикулы

Причина: Кожа и ногти теряют влагу с возрастом. А сухость усугубляется частым мытьем рук и чрезмерное жесткой водой, холодными температурами. "Постоянное использование пилочки и грубых инструментов для ногтей также ослабляет их", говорит Джин Чой, владелец салона в Нью-Йорке.

Лечение: Увлажняйте руки кремом на основе вазелина, удерживающим влагу. Вечером делайте массаж кутикулы маслом, чтобы предотвратить сухость. Используйте стеклянную или бумажную пилочку, а не металлическую, и балуйте ногти лечебными аптечными покрытиями. Читайте также: Недорогие омолаживающие средства, рекомендованные учеными