Повышаем тургор собственной кожи

Развитие косметологии позволяет с каждым годом разрабатывать новые комплексные процедуры, предназначенные для ухода за кожей. Эти процедуры способны работать по всем направлениям сразу, стимулировать кожу самостоятельно вырабатывать недостающий объем коллагена.

Как повысить тургор своей кожи

Проблемные зоны

Ослабление тургора кожи заметней всего на лице, но специалисты считают необходимым поддерживать тургор кожи всего тела. Это важно не только с эстетической точки зрения. Кожный покров декольте и лица довольно тонкий и нежный, кожа тела грубей и толще. С учетом этого принято практиковать процедуры механического воздействия на кожу:

самомассаж - не реже одного или двух раз в неделю;
проведение легкого пилинга;
контрастный душ, который способен повысить микроциркуляцию крови и степень упругости стенок в сосудах;
обертывания для тела.

При рыхлой коже живота

Чтобы живот лишился нежелательной рыхлости, придется подключить физические упражнения, ориентированные на укрепление мышц живота. Неплохо повышают тургор кожи тела ванны с использованием аромамасел.

Для этого возьмите натуральное качественное эфирное масло. Для повышения тургора кожи лучшим специалисты называют масло розового дерева, бессмертник, перец черный, розу и семена дикой моркови. На одну ванну считается достаточным от пяти до семи капель, которые разведены в морской натуральной соли без использования примесей или в жирных сливках. Ванну принимайте от десяти до пятнадцати минут, курс - три недели: десять процедур через день.

СПРОСИТЕ ЭКСПЕРТА: Онлайн-консультация косметолога

Другие способы повышения тургора кожи

Не нужно забывать о бесплатном, абсолютно безвредном, очень эффективном средстве - косметической гимнастике. Она вряд ли окажет мгновенное действие, но эффект от нее будет постоянным. Главное условие - выполнять упражнения регулярно.

Упражнения, ориентированные на мимическую мускулатуру, потребуют некоторых усилий. Мимические мышцы относят к разряду поперечнополосатой мускулатуры, которая должна работать по воле человека.

Сделайте упражнение «Лев»

Необходимо задержать дыхание и собрать губы в кружочек. Глаза нужно широко распахнуть, поднимите брови, одновременно опустите губы вниз. Напрягите щеки и нос, высуньте язык. Далее нужно сосчитать до восьми и расслабиться.

Надо откинуть голову назад – так, чтобы подбородок оказался приподнятым, старайтесь нижней губой достать до самого кончика носа. Разумеется, это не удастся, но такое упражнение позволит вам избавиться от двойного подбородка.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Безопасна ли подтяжка шеи (видео)

Нужно надуть щеки и рывками выпускать воздух, стараться не разжимать губ.
Попробуйте набрать воздух и покатать этот воздушный шарик влево и вправо, вверх и вниз.
Указательные пальцы необходимо поставить возле наружных углов глаз, а большие пальцы - на уровне наружных углов рта на нижней челюсти. Далее, придерживая кожу, нужно сделать губами движения, словно произнесите звуки О и У.

Надо поднять брови повыше, сосчитать до пяти. Данное упражнение позволит укрепить веки.

Автор: Елена Свет-врач